Процедура прогревания или «ванна фараонов».
- 25.02.10, 13:53
Процедуру проводить только с использованием ванны.
Заменять прогревание тела любым паром, сауной или другим –не рекомендуется, т.к. тело с помощью воды прогревается намного глубже, чем паром.
1. Садимся в ванну, температура воды, по мере привыкания от 40С до 44 С.
Все тело погрузить в воду, оставив возможность только свободно дышать.
Время первого погружения в ванну от 5 до 10 минут, зависит от состояния человека. Не надо себя насиловать. Например, если прошло 5 минут и Вы чувствуете, что...
1
