Наукові дослідження чітко показують, що діти, які засипають пізно,
стають дратівливими і неспокійними, їм важко зосередитися на чомусь, у
них виникають труднощі в процесі навчання і з’являється нервова
нестійкість .
Це не єдина причина, чому так важливо дитині вчасно лягати спати. У
дитинстві організм росте не по днях, а по годинах. Це стосується не
тільки фізичного, а й психологічного зростання. У перші роки життя
дитина засвоює величезну кількість інформації і здобуває нові навички з
недоступною для дорослих швидкістю. А відбувається це завдяки гормону
росту , який виробляється в організмі через 2-3 години після засипання і
діє в основному вночі.
Найкращий час для вироблення цього гормону — опівночі. Таким чином, якщо
дитина лягає пізніше 9 години вечора, в її організмі порушується
вироблення гормону і зменшується кількість часу, за який гормон просто
не встигає виконати свою функцію.
Це може призвести до зниження фізичної активності дитини або, навпаки,
до гіперактивності, адже порушується психологічна стійкість. Також
пізніше засипання негативно впливає на розвиток інтелекту дитини. Тому в
нічні години зростаючий організм повинен відпочивати, ну а разом з
дитиною це повинна робити вся сім’я!
Комментарии
Taly
13.12.18, 11:34
я решила этот вопрос просто - компьютер полностью в распоряжении ребенка до 12.00 в выходной день. Малый даже будильник заводит, что бы встать в 7-8 часов и подольше поиграть. Зато вечером (если за уроками не засидится) без проблем загоняется в постель.
аноним
23.12.18, 12:40
У ребёнка должен быть режим.
Гость: Х_
33.12.18, 13:03
У нас до 8 класса включительно - 22:00, на сегодня в 23:00, график был всегда и он не обговаривается
vredi
43.12.18, 13:44Ответ на 1 от Taly
Если бы дело было только в компьютере. В школах учителя детей совсем ничему не учет все приходится разбирать дома или с репетиторами. А дети хотят еще и внешкольными занятиями заниматься. И им обидно, что в школе учитель приходит на пол урока, а они потом должны жертвовать своими занятиями или сидеть до 12 с родителями все учить.
Taly
53.12.18, 13:54Ответ на 4 от vredi
нам сделали факультативы по утрам в субботу и в воскресенье на 9.00. Пару уикендов мы выдержали, а вчера малый говорит: "мам, может ну в баню эту математику (воскресенье), хоть один день выспимся?" А там все рано ничего важного они не изучают, так всякие интересности. Но не в 9 же утра в воскресенье!!!!
Ходим к репетитору на английский! 7 класс своей школы закончил на 11, за 1.5 года в лицее съехал на 5! Учитель ничего не объясняет толком, а на каждом уроке письменная работа. У них углубленная математика, физика, программирование! Ок!!! Почему тогда не сделали облегченные гуманитарные предметы? Это же издевательство!
vredi
63.12.18, 14:09Ответ на 5 от Taly
А еще олимпиады...
Не все так просто с ребенками и не только в играх дело... Может автор заметки и прав, только объяснять это нужно министру образования... Хотя это не поможет...
Taly
73.12.18, 14:17Ответ на 6 от vredi
Вот нифига такая программа???? зачем программисту революционная борьба за независимость в Латинской Америке и 6 антинаполеоновских коалиций????
ой! больная тема!
прошу прощения...
vredi
83.12.18, 17:22Ответ на 7 от Taly
Больная...