Пока вы спали
- 11.09.18, 22:50
Тут один за другим два новых исследования по питанию проявились. Делюсь.
Дробное питание уже не актуально, зато опять актуально не есть после шести. Ну, то есть на крысах доказано, что лучше всего уместить все приёмы пищи в десять часов из двадцати четырёх суточных. 10 часов вы едите, 14 часов – нет. Можно даже дробно питаться, главное – соблюсти периоды. Типа так правильно. Хотя прямая экстраполяция результатов исследований с крыс на человека кажется мне немного сомнительной.
А еще пробиотики не только не помогают в общих случаях, но еще и немножечко вредят.
А именно: после приёма курса антибиотиков, искусственно подселенные микроорганизмы мешают восстановлению нормальной естественной микрофлоры пациента.
Да, я помню про аж две полезные бактерии, которые на 12-24 часа сокращают время срачки у маленьких детей, помню.
Парадигма питания, с завидным упорством, меняется раз в пять лет. Да и не только питания. Вот сейчас сижу и вспоминаю, чем мои родители мазались от для ног: конский каштан – золотой ус – сабельник – сейчас жабий камень. Может еще забыл что. Конскую мазь какую-то.
5
Коментарі
Гість: NoTaРь
111.09.18, 23:01
Мумійо...
Сyрi
211.09.18, 23:02
ну з самим хавчиком проблем нема - їж коли тобі підходить та й не парся.
тільки норма - це норма.
ожиріння в людей від невміння насититись під час їжі.
а пробіотики - вони дійсно змінюють бактеріальний склад в кишківнику в % +\-
знищуючи нестійкі до них. тим самим даючи можливість розмноження стійкіших, що викличедисбактеріоз...
Гість: NoTaРь
311.09.18, 23:02
Маральї панти
Елеутерокок і його сестра арніка
Zmeelove
411.09.18, 23:09Відповідь на 3 від Гість: NoTaРь
Арнику только в гомеопатических дозах!
Zmeelove
511.09.18, 23:09Відповідь на 1 від Гість: NoTaРь
Эхинацея
Zmeelove
611.09.18, 23:10Відповідь на 2 від Сyрi
Так не всё так однозначно
Сходи по ссылкам. И, да, диагноза «дисбактериоз» в мире нет
Сyрi
711.09.18, 23:16Відповідь на 6 від Zmeelove
а я не лікар тобі діагноз ставити.
а що дисбаланс є - це 100%.
підсядь на Мезим, чи лактонію і побачиш.
Гість: NoTaРь
811.09.18, 23:22Відповідь на 4 від Zmeelove
Та де
Zmeelove
911.09.18, 23:36Відповідь на 8 від Гість: NoTaРь
Тогда с прополисом
Zmeelove
1011.09.18, 23:37Відповідь на 7 від Сyрi
Не надо со мной спорить
Иди по ссылкам и спорь с учёными