О зависти

Мда, тут и повершишь в людскую зависть
Никогда не могла хранить свою радость в себе. 
Мне всегда надо было поделится с окружающими, от этого казалось, что радость больше.
Ан нет. Лишнее это.
Вот так научишься хранить все в себе.
Но это так сложно.

Я разозлилась....
Идите все к черту...
Все равно все будет так, как я хочу...

Многие желания исполняются. Надо только преочень захотеть! 




Как остаться молодым

Вот несколько примеров, доказывающих, что человеческое тело всегда обновляется.

- Клетки нашей пищеварительной системы от желудка до толстого кишечника заменяются каждые 5 минут. Полное восстановление до 5 дней.
- Печень полностью обновляется каждые 5 месяцев.
- Новый слой клеток кожи появляется каждые 4 недели.
- Сердце обновляется каждые 6-9 месяцев.
- Печень способна восстановиться до 25% своей ткани.
- Новые исследования показывают, что даже клетки мозга способны восстанавливаться.

Однако перед нами стоит важная задача: как сделать так, чтобы новые клетки появлялись более здоровыми, чем старыеquestion
Если организм получает правильное питание (строительный материал клетокchih ), новые клетки будут более сильными и здоровыми. Это и есть регенерация. Если же питаться плохо, не получая нужных веществ, клетки будут рождаться соответственно слабыми и больным. Это дегенерация.smoke

Итак, как продлить молодостьquestion
Для этого необходимы:
1) Свежие овощи и фрукты (без тепловой обработки!umnik ) богаты витаминами и минералами. Они восстанавливают клетки и защищают от болезней. Обязательно ешьте шпинат, броколли, салат, спаржу, капусту и морковь; лимон, яблоки, бананы, арбуз, манго. 
2) Целые зерна - источники витаминов, минералов, клетчатки, белка: коричневый рис, овсянка, гречка, ячмень, пшено.
3) Больше чистой воды. Вода нужна для хорошего питания, циркуляции жидкости в организме и здоровья суставов.
4) Физические упражнения, хороший сон и свежий воздух.

Таковы необходимые условия для нашего тела, которое будет само восстанавливаться.
Получается, что мы можем иметь новое обновленное тело, стоит только захотеть! ura



Сторінки:
1
5
6
7
8
9
10
11
12
попередня
наступна