Наша карма... ("Я - в безопасности")
- 26.03.08, 11:00
День шестьдесят шестой...
Я – в безопасности
Если вы почувствовали страх или угрозу, обратите внимание на дыхание. Мы часто его задерживаем, когда бываем напуганы. Сделайте несколько вдохов. Дыхание открывает внутри нас источник силы. Оно укрепляет позвоночник и расширает грудную клетку, обеспечивая нормальную работу сердца. Дыхание способствует не только преодолению бврьеров, но и полному их исчезновению. Когда вы дышите, то перестаете внутренне сжиматься. Напротив, вы открываетесь поддержке Вселенной. Скажите себе: «Я есть единое целое с Силой, создавшей меня. Я – в безопасности».
7
Коментарі
Гість: Raidho
126.03.08, 11:33
реально хороший совет
Enj
226.03.08, 11:33Відповідь на 1 від Гість: Raidho
Коринфянин
326.03.08, 11:45
Вообще-то - совет достаточно невежественный. Природа страха совершенно иная и ее не убрать дыхательными упражнениями и заклинаниями. И Вселенную такими пассами не привлечь себе в помощь. Иллюзии это. Хотите проверить? Это очень просто сделать. Тут даже фантазии много не нужно...Погуляете одна поздним вечером или ночью по безлюдному парку. И дышите сколько угодно.
Скажите - кого это Вы цитируете? Интересно почитать.
Enj
426.03.08, 11:51Відповідь на 3 від Коринфянин
Я очень часто гулаю поздним вечером по безлюдному парку...(не совсем гуляю, конешно
) - и ничего...
А относительно того, кого я цитирую - здесь есть цитаты разных авторов, людей и мои собственные замечания, записаные несколько лет назад, так что я не помно истинных источников...
Коринфянин
526.03.08, 12:00Відповідь на 4 від Enj
Ваш личный пример вовсе ни о чем не говорит, кроме как о Вас самой.
)))
Вполне возможно, что в Вас лично и нет страхов, но это вовсе не от глубокого дыхания, уверяю Вас.
А что Вы "очень часто" делаете вечерами в безлюдных парках. если не гуляете там?
Enj
626.03.08, 12:12Відповідь на 5 від Коринфянин
Коринфянин
726.03.08, 19:02Відповідь на 6 від Enj
Ночью бегаете?? Стало быть - где-то рядом с домом и в хорошо знакомом и безопасном месте. Какие же тут страхи?
))
))) Это как самый простой пример. Без экстрима вообще...
Я о другом говорил. К примеру - выберете на карте Киева в каком -нибудь спальном районе что-то вроде полу-леса - полу-парка и попробуйте приехать туда на маршрутке и погалять пару часов после 23-х часов...И Вы поймете - есть ли у вас страхи и поддаются ли они глубокому дыханию
Enj
827.03.08, 08:49Відповідь на 7 від Коринфянин
По поводу хождения одной темной ночью, так этого я не боюсь - привыкла еще с детства - меня этим не запугать (и люди попадались, что пытались запугать, но видно плохо получилось - все в жизни бывает, просто надо быть готовым)...
Коринфянин
927.03.08, 10:26Відповідь на 8 від Enj
Так все-таки как быть со с страхами? "Готовым"? "Привыкшим с детства"? Глубоко дышащим и аппелирующим ко Вселенной?
)) И все какие-то несерьезные и локальные.
)) Ну, или хотя бы что-то осмысленное из прочитанного?
ЧТо-то методов много разных, как от страха избавиться
А свои мысли-то на сей счет есть?
Enj
1027.03.08, 10:36Відповідь на 9 від Коринфянин
Слушай, я понимаю, что это помогает не все людям, потому что каждый борется со своими проблемами по-разному... Но разве Вы никогда не замечали, что когда вы напуганы, раздражены чем-то или еще что-то в этом роде, то часто будто бы перестаете дышать, а это порождает свои образы в Вашем мозгу, так как кислород перестает туда попадать... Потому, когда мы начинаем медленно и глубоко дышать, то наши нервишки тоже начинают успокаиваться - я часто это замечала, потому когда меня кто-то очень сильно из себя выводит, я не ору, а сначала останавливаюсь, делаю глубокий вздох и начинаю медленно дышать и все проходит, я перестаю обращать внимание на этого человека...