Наша карма...("Порождение страха")

День двести семьдесят пятый...

Порождение страха

Мы реагируем на все, что происходит вокруг, и если эта реакция переходит в непрекращающийся стресс, мы должны отдавать себе отчет, что страх управляет нашими мыслями и поступками. Мы сваливаем на этот самый «стресс» всю ответственность за себя в каждой ситуации. В следующий раз, когда на вас навалится волна стресса, не паникуйте. Спросите себя: «Так, что меня пугает? Может быть, я просто взялся за задачу не по силам? Может быть, долго не отдыхал? Как перераспределить свое время, чтобы работать было удобнее? Чтобы все успевать? А может быть, есть что-то лишнее, что следует отбросить?» При здравом взгляде на вещи стресс исчезает. Но, разумеется, не должно быть никакой жалости к себе, потаканиям своим слабостям. И если уж вы решили быть, четко следите за собой, не позволяйте себе разбалтываться, не теряйте свое внимание, иначе ваши старые друзья – стресс и страх – окажутся тут как тут, и вы обнаружите себя Бог знает как далеко от выбраного пути.