Свежесть дыхания.

Неприятный запах изо рта — достаточно распространенная проблема, доставляющая массу неудобств не только вам, но и окружающим. Устранить неприятный запах изо рта помогут народные средства

Чтобы дыхание было всегда свежим, нужно тщательно ухаживать за полостью рта. Не забывать чистить зубы не менее двух раз в день. Если между зубами есть пусть даже небольшое пространство, то нужно очищать его от остатков пищи с помощью зубной нити, но если зубы стоят плотно, то этого делать не нужно. В частичках пищи оставшиеся между зубами быстро развиваются гнилостные бактерии, они и вызывают неприятный запах. Помимо зубной нити, пожуйте листочки мяты или выпейте чай с мятой. Масло мяты уменьшает рост бактерий и препятствует их распространению.

Неприятный запах может появиться, если съели за ужином блюда с луком и чесноком. Не стоит отказываться от привычной пищи. Просто пожуйте после еды пару веточек петрушки. В ней содержится вещество апиол, которое нейтрализует неприятный запах.

Причиной неприятного запаха может быть воспаление десен (гингивит). Это повод обратиться к врачу. А пока с запахом можно бороться при помощи гвоздики. Эта пряность еще и обладает антибактериальным действием. Пожуйте немного сухой гвоздики в течение пяти минут, и запах не будет беспокоить несколько часов. Еще помогает при воспалении десен шалфейный чай. Нужно заварить чайную ложку сухой травы и пить теплым. Неприятный запах может возникнуть из-за проблем с желудком. Когда перерывы между приемами пищи слишком большие, желудочный сок не обновляется. Он как бы закисает, и появляется кисловатый запах. Если перекусить, то он исчезнет сам по себе. Но если до обеда еще далеко, то нейтрализовать его можно, пожевав зернышки кофе. Этого хватит на пару часов.

Часто проблема возникает не из-за состояния полости рта. Причиной могут быть неполадки в работе желудочно-кишечного тракта. Сам по себе он не исчезнет. Обязательно нужно обратиться к гастроэнтерологу, и он подберет правильное лечение.