Рекомендация дня на 7 июня.

  "Именно сегодня всё, что я делаю, я делаю осознанно". Сегодня подходящий день, чтобы вспомнить о принципе пребывания в настоящем каждое мгновение  - принципе интеграции светлых медитативных состояний в повседневную жизнь. И постараться его применить.

У каждого практика есть опыт светлых состояний, которые были им достигнуты в  медитациях. Медитация – это обучение. Обучение тому, чтобы было приятно, гармонично, чтобы быть здесь и сейчас. Так медитацией может стать любое дело, если отнестись к нему со вниманием и перестать убегать мыслями в заоблачные дали. Лето – прекрасное время для "включения"  -  почувствовать движение: физическое, ментальное, эмоциональное; ощутить оттенки вкуса ягод и фруктов, шаги по нагретой солнцем земле... Пусть ваши действия будут сегодня осознанны. Живите  в настоящем неповторимом моменте. Принесите в окружающий вас мир свет из своего внутреннего мира.

Хотели бы вы видеть Совет дня в Сообществе?

Если можно, то мне эспрессо,
новостей и немного денег,
путешествовать,меньше стресса,
больше нежности,без истерик.
Шоколадку, добрее утро,
вдохновения и улыбок..
если можно, давайте утку
запеченную или рыбу.
Дольше - молодость,позже - старость,
двух детей, или дальше - внуков..
и здоровья бы - вот подарок,
к черту - грыжу и близорукость.
а еще бы - побыть успешным,
и портрет хочу (лучше - в профиль)...
ой, простите меня,конечно,
замечтался...
мне - черный кофе.

 (с) Глеб Дебольский

            .... Чем выше и дальше каждый из нас идет, тем яснее видит, что предела достижению в вопросе совершенства нет. И дело не в том, какой высоты, какого предела ты достигнешь сегодня. А только в том, чтобы двигаться вперед вместе с тем вечным движением, в котором движется вся жизнь. И войти в него можно только любовью. Если сегодня ты не украсил никому дня твоей простой добротой - твой день пропал. Ты не включился в вечное движение, в котором жила сегодня вся вселенная; ты отъединился от людей, а значит, не мог подняться ни к какому совершенству. Туда путь один: через любовь к человеку (с)  

К. Антарова