Когда мы пытаемся понять, чем плохи газированные напитки,
первое, что приходит на ум, - «пустые калории». У большинства
газированных напитков нет никакой питательной ценности. Что касается
диетических напитков, то в них нет ни калорий, ни питательной ценности.

Вот в о чем стоит задуматься перед тем, как выпить газированный напиток:

Способствует
набору веса и диабету 2 . В 330 г баночке Кока Колы содержится 41 г (10
чайных ложек) сахара. Но вы не найдете эту информацию на этикетке
баночки, потому что все не диетические газированные напитки содержат
кукурузный сироп высокой концентрации, что еще хуже сахара.

Многие исследования показали связь между кукурузным сиропом высокой концентрации и ожирением, а также диабетом 2.

Почти
сразу же после того, как вы выпили баночку газированного напитка,
наступает резкий всплеск уровня сахара в крови, а затем его падение.
Когда уровень сахара падает, мы ощущаем голод, усталость и иногда
раздражение. Такие скачки уровня сахара являются одной из главных причин
развития диабета 2.

Существует также связь между набором веса и диетическими напитками.

Ослабляет
кости Существует связь между потреблением сладких напитков и
остеопорозом. Сладкие напики вымывают кальций, ослабляя кости и зубы.
Фосфорная кислота, входящая в состав многих газированных напитков, может
быть этому причиной. Фосфор – важный минерал, особенно для костей, но
когда его соотношение с кальцием непропорционально, он может вызвать
потерю костной массы.

Некоторые исследователи считают, что когда
наш организм расщепляет фософрную кислоту, он нуждается в минералах, в
том числе в кальции и магнии. Когда эти минералы отсутствуют в крови,
организм берет их из костей. Так что лучше отказаться от газированных
напитков.

Разрушает зубы Содовые напитки содержат карболовую
кислоту, которая разрушает эмаль зубов, способствует образованию дырок в
зубах и их разрушению. Большое количество сахара приводит к развитию
бактерий и образованию дупел в зубах.

Ассоциируется с сердечными
болезнями Недавнее исследование, проведенное в Гарвардском университете,
показало, что даже один такой напиток в день увеличивает на 20%
опасность развития сердечных болезней. Причем, чем больше потребление,
тем выше такая опасность. Каждая дополнительная порция сладкого напитка
увеличивает опасность развития сердечно сосудистых болезней на 19-25%.
Еще одно исследование обнаружило связь между потреблением диетических
напитков и повышенной опасностью инсультов и инфарктов.

Не лучше
ли выпить стакан ледяной воды? Ответ – несомненно. Вода не только
жизненно важна, она способствует предотвращению и лечению множества
болезней и их симптомов, в том числе головных болей. Даже фруктовые соки
предпочтительнее - они хотя и содержат много сахара, но в них есть
много витаминов и антиоксидантов, которые укрепляют иммунную систему.

Есть два вида подарков : которые на хер не нужны, и которые хер кто подарит.


Цените людей, которые дают вам право выбора, а не заставляют делать так, как им надо.


«Мы часто не ценим то, что рядом, пока это не потеряем.....»

То, что ушло - не вернётся. Давай ценить то, что осталось.........

Обидно, когда близкие люди
знают все твои самые уязвимые места и бьют именно по ним.

Хочу, чтобы наконец ввели опцию
"Ваше сообщение не отправлено, так как Вы написали бред". 

Почти у каждого есть друг по переписке,
живущий далеко, но он знает больше, чем те, кто близко..

Когда я ем шоколад, то оправдываю себя, что у меня будет МЕГА-МОЗГ… Про МЕГА-ЗАД стараюсь не думать.


Собака - одно из немногих существ на этой планете, которое любит вас больше, чем себя.©

Очень важно иметь подругу, которой можно рассказать все


Никому не отвечай, когда ты зол;
ничего не обещай, когда ты счастлив;
никогда не решай, когда ты грустен.

Если ты дорога человеку, то он будет тебя любить и без каблуков, и без макияжа, лишь только за то что ты существуешь...

Красивыми мужчинами женщины любуются, умных обожают, в добрых влюбляются, но выходят замуж охотно только за сильных.

У матерей святая должность в мире –

Молиться за дарованных детей.

И день и ночь в невидимом эфире

Звучат молитвы наших матерей.



Одна умолкнет, вторит ей другая.

Ночь сменит день, и вновь наступит ночь.

Но матерей молитвы не смолкают

За дорогого сына или дочь.



Господь молитвам матерей внимает,

Он любит их сильней, чем любим мы.

Мать никогда молиться не устанет

О детях, что еще не спасены



Всему есть время, но пока мы живы,

Должны молиться, к Богу вопиять.

В молитве скрыта неземная сила,

Когда их со слезами шепчет мать.



Как тихо. Во дворе умолкли птицы,

Давно уже отправились все спать.

Перед окном склонилась помолиться

Моя родная любящая мать.

Для любителей воздержания пришли нерадостные известия. Никакой пользы для тела отказ от секса не несет. Регулярный здоровый секс дает максимум преимуществ как мужчинам, так и женщинам.

После секса возрастает производство гормона пролактина. Это, в свою очередь, заставляет стволовые клетки в мозгу образовывать новые нейроны в центре обоняния.

По данным исследований Королевского Университета ( Великобритания ), у мужчин, которые занимаются сексом три раза в неделю и чаще, вероятность инфаркта и инсульта снижается вдвое.

Один страстный половой акт сжигает 200 калорий, столько же, сколько и 15 минут бега. У сексуально возбужденного человека частота пульса увеличивается от 70 до 150 ударов в минуту, как у спортсмена, который прилагает максимальное усилие. занятия сексом также увеличивают производство тестостерона, что ведет к укреплению костей и мышц.

Выяснилось, что особенно снижает депрессию у женщин секс без презерватива. Одно из возможных объяснений такой зависимости заключается в том, что простогландин - гормон, который содержится в семени, - проникает в женские половые пути, регулируя тем самым производство женских гормонов.

Непосредственно перед огразмом уровень гормона окситоцина повышается в пять раз по сравнению с его обычным уровнем. Это, в свою очередь, приводит к образованию эндорфинов, которые способны оказывать болеутоляющий эффект при любом типе боли.

   У меня жена лежит в больнице. Так вот. После работы заехал в магазин.

Купил еды. Приехал домой. Убрал за котом. Встретил дитё со школы.

Помог сделать уроки. Приготовил пожрать. Накормил всех. Пробежался с пылесосом.

Помыл посуду. Уложил мелочь спать. Накормил кота. Зарядил стирку.

Везде прибрался. Ни телек ни комп даже не включал.

(Если и дальше так пойдёт, то начну в свободные минутки смотреть

сериалы и плакать…). Прилёг. Час ночи. Ни рук, ни ног, спина болит.

Завтра рано вставать и вести детей на тренировку.

Представил ситуацию:

В дверь вваливается пьяная жена из бара с парой пива под

мышкой.

Врубает телек, гремит кастрюлями ищща пожрать. Пьет пиво, курит на кухне, ржот.

Потом идёт вспальню и пытается, воняя перегаром и табачищем, ко мне приставать.

УБИЛ БЫ НАХЕР!!!

Опросив женщин разных возрастов, эксперты-сексологи пришли к выводу, что женская сексуальность раскрывается постепенно и достигает своего пика ближе к 34-35 годам. Как призналось подавляющее большинство респонденток , именно в этом возрасте они ощущали себя наиболее привлекательными и  сексуально активными.  

Кроме того, результаты анкетирования показали, что дамы бальзаковского возраста занимаются сексом ничуть не реже, а то и чаще своих юных "конкуренток". 56% опрошенных объяснили свою сексуальную удовлетворенность тем, что с годами они распрощались с комплексами, научились любить свое тело, понимать свои желания и чувства, открыто о них говорить.

Я такая как есть и совсем не желаю меняться, А еще не люблю я диктаторских слов «Ты должна…» Я должна только Богу и в этом не стыдно признаться, Да и маме с отцом…остальным же я просто нужна:

Я нужна на работе, чтоб были в порядке бумаги, Я нужна своим детям — в ненастье подставить плечо И друзьям я нужна, чтобы их поддержать в передряге И кому-то еще, постоянно кому-то еще… И не надо меня подгонять под какие-то рамки И не надо воспитывать или чему-то учить. Я такая как есть…и души открывая изнанку, Я безмолвно кричу: «Да меня надо просто любить». Надо просто любить, не пытаясь к чему-то примерить: Как готовит, стирает и может ли долго молчать, Как ведет себя на людях, станет ли роскАзням верить, Чем болела?..и все примерять, примерять… Я умею понять, никого не виню, не ругаю, Я умею прощать, в моем сердце ни зла, ни обид. Я такая как есть и меняться совсем не желаю И надеюсь, меня есть за что и такую любить.

Ну что девчонки, скоро будет вам “проверка”

Ведь скоро март и цифра восемь настает

И нет подарков , нет цветов , азарта

Нет ничего …

А ведь предупреждали целый год

Тот кто удачно хочет провести восьмое марта

Пусть 23е февраля успешно проведет !!!!!!



Подумайте хорошенько – и вы поймете, что у вашего парня, брата или отца
есть множество интересных увлечений. Преподнеся необычный подарок, вы не
только приятно удивите мужчину своей проницательностью, но и останетесь
довольны сами.
Ведь самый лучший презент – это положительные эмоции,
которые делают нашу жизнь ярче и веселее.