Часом виникає незрозуміле, безпідставне відчуття туги, тривоги, переживання.Сидиш і думаєш: чому так? А відповіді не знаходиш.Кажуть, що наш емоційний настрій напряму залежить від того, що ми їмо. До "найпозитивніших" продуктів, які допомагають виробленню ендрофінів належать: гіркий шоколад, банани, червоний болгарський перець, грейпфрут і авокадо.Та чи здатна лише їжа запобігти нашому поганому настрою?Думаю, що є багато інших факторів.Як ви з цим боритесь? Можливо...
Читати далі...