Бийте тарілки собі на здоров»я

Для того,що не накопичувати в собі невдоволення в Японіі можна зайти до спеціально відведенного приміщення і там бити,бити тарілки поки не виллєш  свою лють...,Бо це допомагає уникнути стресу-реакції організму на дуже сильні фактори зовнішнього середовища.І якщо зануритись в цей стан,то з цим потім впоратись надзвичайно важко.Адже на тлі психологічних негараздів в більшості випадків розвивається чимало недуг.І це не лише депресія.У людині можуть виникнути скарги не тільки на головні болі,а й болі у спині,животі,...безсоння,діарея,задишка.. людина може різко похудати,або навпаки набрати зайві кілограми.Але в кожного по своєму,прояви стресу суто індивідуальні.І якщо цей негатив не знаходить виходу на зовні,то рано чи пізно стається трагедія-інфаркт,інсульт,психосоматичні розлади.Тому терміново потрібно шукати вихід,який буде дієвим для кожного з вас-поласувати шоколадом,або прийняти   «п»ятьдесят» грам.,але не більше,як сто грамів горілки ,або 150 вина впродовж дня.Непоганий результат досягаєтья криком-напружуються голосові зв»язки,органи дихання,кровоносна система. Відтак серце починає працювати краще,гормональний баланс відновлюється. Чимало людей знайшли спосіб,який допомагає позбутись стресу.Вони займаються екстремальмними видами спорту.Після значного викиду адреналіну наступає спокій.І насамкінець метод,що найбільш до душі припадає чоловікам це-секс із пристрасною людиною допомагає найкраще у таких ситуацій. Саме основне це- немагатися жити позитивно і накопичувати тількі добрі емоції;у ліжку з коханими,у спілкувані з приємними людьми,читанням книжки,або перегляду позитивних програм.Лише так ви допоможете самому собі подолати стрес.