Як збільшити силу волі
- 18.10.12, 23:43
Хтось сказав, що уява сильніша, ніж воля, і те, що ви уявляєте знову і знову, в остаточному підсумку впливає на підсвідомість і перетворюється на звичку. Це вірно, але якщо ви володієте силою волі, ви можете сказати своєму розуму, про що думати і що представляти, і ви можете наполягати на діях. Без сили волі ви дозволите різного роду думкам та капризам диктувати вам, що робити. Розвиваючи силу волі, ви набуваєте здатністю керувати вашою уявою.
Сила волі допомагає вам зосередити свій розум на цілі і провести його туди, не відволікаючись ні на що. А яким чином ви досягнете успіху, якщо постійно будете міняти цілі й зміст свого розуму?
Як можна розвинути силу волі?
Це можна зробити шляхом тренування і розвитку цієї навички за допомогою спеціальних вправ.
Ось декілька порад і стратегій для створення і збільшення сили волі:
РОБІТЬ ТРОХИ БІЛЬШЕПрочитайте ще одну сторінку, перш ніж закрити книгу. Вимийте додаткові тарілки, коли миєте посуд. Гуляйте на пару хвилин більше, під час ваших щоденних прогулянок.
ПОВАЖАЙТЕ СВОЇ РІШЕННЯКоли ви вирішите щось зробити, зробіть це. Не відкладайте і не змінюйте своєї думки.
ЗРОБІТЬ ПО-ІНШОМУНе будьте рабом ваших звичок. Зробіть по-іншому те, що ви робите завжди однаково. Шукайте більше творчих способів зробити щось у своєму повсякденному житті.
ЗОБОВ'ЯЗУЙТЕСЯКоли ви починаєте робити щось, що може поліпшити ваше життя, зобов'язується перед собою йти з цим до кінця.
ЗМІНІТЬ ТЕНДЕНЦІЮ ДО ЛІНІ НА ТЕНДЕНЦІЮ ДІЙПоставтеся до ліні як до можливості для розвитку волі. Якщо ви не піддастеся ліні, ви збільшите свою волю.
ТЕ, ЩО ВИ ЗМОЖЕТЕ ЗРОБИТИ ОДИН РАЗ, ВИ ЗАВЖДИ ЗМОЖЕТЕ ЗРОБИТИЯкщо ви можете не піддатися поганою звичкою один раз, з часом ви зможете подолати її повністю.
ПОЧИНАЙТЕ ЗНОВУ І ЗНОВУПобудова вашої сили волі не досягається в один день. Необхідно час, щоб подолати звички багатьох років. Не важливо, скільки разів ви терпіли поразку, починайте знову.
СПІЛКУЙТЕСЯ З ДРУЗЯМИ, ЯКІ ВАС ПІДТРИМУЮТЬПрагніть бути в компанії людей, які позитивні й мотивовані.
НЕ ПОКИДАЙТЕПам'ятайте, провал це не точка виходу, але точка, від якої ви можете почати спочатку. Сильних людей з сильною волею не розчаровує невдача. Вони починають знову з ще більшим бажанням та амбіціями.
Ось декілька порад і стратегій для створення і збільшення сили волі:
РОБІТЬ ТРОХИ БІЛЬШЕПрочитайте ще одну сторінку, перш ніж закрити книгу. Вимийте додаткові тарілки, коли миєте посуд. Гуляйте на пару хвилин більше, під час ваших щоденних прогулянок.
ПОВАЖАЙТЕ СВОЇ РІШЕННЯКоли ви вирішите щось зробити, зробіть це. Не відкладайте і не змінюйте своєї думки.
ЗРОБІТЬ ПО-ІНШОМУНе будьте рабом ваших звичок. Зробіть по-іншому те, що ви робите завжди однаково. Шукайте більше творчих способів зробити щось у своєму повсякденному житті.
ЗОБОВ'ЯЗУЙТЕСЯКоли ви починаєте робити щось, що може поліпшити ваше життя, зобов'язується перед собою йти з цим до кінця.
ЗМІНІТЬ ТЕНДЕНЦІЮ ДО ЛІНІ НА ТЕНДЕНЦІЮ ДІЙПоставтеся до ліні як до можливості для розвитку волі. Якщо ви не піддастеся ліні, ви збільшите свою волю.
ТЕ, ЩО ВИ ЗМОЖЕТЕ ЗРОБИТИ ОДИН РАЗ, ВИ ЗАВЖДИ ЗМОЖЕТЕ ЗРОБИТИЯкщо ви можете не піддатися поганою звичкою один раз, з часом ви зможете подолати її повністю.
ПОЧИНАЙТЕ ЗНОВУ І ЗНОВУПобудова вашої сили волі не досягається в один день. Необхідно час, щоб подолати звички багатьох років. Не важливо, скільки разів ви терпіли поразку, починайте знову.
СПІЛКУЙТЕСЯ З ДРУЗЯМИ, ЯКІ ВАС ПІДТРИМУЮТЬПрагніть бути в компанії людей, які позитивні й мотивовані.
НЕ ПОКИДАЙТЕПам'ятайте, провал це не точка виходу, але точка, від якої ви можете почати спочатку. Сильних людей з сильною волею не розчаровує невдача. Вони починають знову з ще більшим бажанням та амбіціями.
0
Коментарі