Про переїзд на новий блог
- 10.07.12, 18:13
Вже тиждень переношу свої старі записи в новий блог.. Ну, я знав, що багатенько написав, але не думав, що на стільки!
В першому блозі, який я розпочав о 2006 році (на і.юа тоді блогів взагалі не існувало як сервісу), більше 200 записів... на самому і.юа - більше 700... І кожен запис треба переносити вручну, потім обробляти, дооформлювати, зберегати деякі коментарі та зауваження...
Не думав, що у мене така "плідність" підвищена, але воно того варто.
Зараз багато чого передивляюсь, і дивуюсь тому, наскільки все змінилось в моєму житті...
Всеж-таки, вести блог-щоденник -- це супер! Всім раджу (-:
2
Коментарі
bestiaya
110.07.12, 19:00
почитала я дієту.... не знаю, не знаю... хто таке складав....зранку влити в себе літр кефіру, в обід обійтися двома ківі а увечері напхатися білково-вуглеводною і калорійною їжею... випробувала на собі безліч дієт, але на таке зроду-віку не погодилась би...
білок і вуглеводи краще споживати зранку і в обід, коли треба багато енергії.
Вечерю краще розділити на обід і сніданок. 150г квасолі, сир з ізюмом і стакан кефіру зранку. чи просто сир з кефіром і скибку кавуна на ранок, обід квасоля , вечеря - фруктова...
Ханік
210.07.12, 19:13Відповідь на 1 від bestiaya
справа в тім, що таку дієту ніхто і не складав, а записи ведуться якраз для того, щоб визначити свої шкідливі звички та навчитись харчуватись нормально, щоб, нарешті, схуднути
А у вас звідки такий гарний досвід в дієтах?
Полли
310.07.12, 19:15
тебе легче переезжать - 46 стр блога
а у меня 104 (в т.ч. скрытые заметки)
Ханік
410.07.12, 19:26Відповідь на 3 від Полли
ну... краще зараз, ніж коли б у мене стало як у тебе
А взагалі, якщо порахувати та скласти все разом, то напевно у мене буде так само, як і у тебе (у тому числі і приховані) (-:
Полли
510.07.12, 19:28Відповідь на 4 від Ханік
bestiaya
610.07.12, 20:05Відповідь на 2 від Ханік
ааа... то самодіяльність... так ви навряд чи схуднете...такими порціями ви розбиваєте собі шлунок і він потребує великих об"ємів їжі. а ще якщо вона нездорова... чи особливо калорійна, користі ви собі не заробите...
я перепробувала море різних дієт на собі і була очевидцем знущань з себе моїх подруг
Ханік
710.07.12, 20:33Відповідь на 6 від bestiaya
Взагалі, я вже досить суттєво зменшив порції, став їсти більш здорову їжу... то ви просто не знаєте, як я харчувався раніше...
А зараз переходжу до більш свідомого та здорового харчування... просто поступово, бо швидко не виходить )-:
Ханік
810.07.12, 20:34Відповідь на 5 від Полли
Та ніхто і не збирається мірятись, просто кажу, що не так це страшно, як здається
bestiaya
910.07.12, 20:38Відповідь на 7 від Ханік
описаний вами варіант важко назвати здоровим. Я в першому коментарі написала як вам краще поділити продукти.
замість солодкого їжте курагу і чорнослив, родзинки можна, але вони досить калорійні, багато їсти не варто. Пийте воду з ложкою меду, або ложку меду з"їжте поступово і запийте водою. Мед притуплює відчуття голоду, дає мікроелементи, і він солодкий )))
якщо хочете можу допомогти скласти корисне і смачне меню )))
Ханік
1010.07.12, 23:21Відповідь на 9 від bestiaya
оце було б круто