Не парься. Как спастись от жары

Читайте эту страницу быстрее - из-за жары компьютер может испустить дух или расплавиться. А вы - превратиться в мутанта или умереть от обезвоживания. Чтобы ни того, ни другого, ни третьего не произошло - вот наши ценные советы, как сохранить холодный ум при самой аномальной температуре. Если, конечно, вы еще не накопили на кондиционер.

Как спастись от жары. Оголитесь

Самое простое, что вы можете сделать - снять с себя одежду. Или хотя бы исключите из нее все предметы темного цвета - он сильнее притягивает тепло. Свою девушку попросите уложить волосы так, чтобы они
не падали на шею. Если вы не успели подстричься наголо - сделайте то же самое со своей прической.

Как спастись от жары. Охладитесь

Лед! Вам нужен лед! Им можно охлаждать напитки и не только: если разложить кубики льда в бутылки и залить их водой, в комнате станет на пару градусов поменьше. А еще лед должен быть всегда
заморожен в холодильнике, чтобы оказать первую помощь обгоревшей коже ваших близких.

Как спастись от жары. Зашторьтесь

Как спастись от жары. Прогуляйтесь

Два раза в день вспоминайте о том, что вам надо сходить в магазин, кинотеатр или музей - словом, туда, где есть
кондиционер и температура плавно стремится к нулю. Жаркие дни - хороший повод, чтобы досмотреть все фильмы и докупить все продукты, о которых вы позабыли за время холодов. Ну и, конечно, чтобы наконец-то посетить библиотеку.

Как спастись от жары. Наводнитесь

Лучший напиток в жару - вода со льдом или с долькой лимона. А вот от чая, кофе, кока-колы и других газированных напитков лучше воздержаться: напиться ими не получится, а вот всю жидкость из организма они выведут легко (для справки: первый признак обезвоживания - моча становится темно-бурого цвета).

Как спастись от жары. Поднимайтесь

Составляя распорядок дня, учтите, что все важные дела лучше провернуть утром, пока температура не достигла пика. В
обед, наоборот, можно устроить сиесту и расслабиться.

Как спастись от жары. Не переедайте

Ешьте небольшими порциями, но регулярно. Фрукты, овощи и салаты - вот то, чем не будет противно набить живот, когда
температура поднимется до +40°. Хорошая идея - достать с полки блендер и сделать фруктовый микс: это полезно и дает мегаджоули энергии.

Как спастись от жары. Предохраняйтесь

Изучите симптомы теплового или солнечного удара; узнайте, что с этим можно сделать. Возможно, вы спасете кому-то жизнь. Возможно даже, "кем-то" окажется девушка модельной внешности.

автор: Леонид МОРОЗОВ
http://www.top4man.ru

Коментарі

Гість: Каліпсо

111.08.10, 23:03

супер....прочитала з великою цікавістю....

AG_IriSka

212.08.10, 09:44

Li_

316.08.10, 18:00

наголо? это слишком

jurek1962

416.08.10, 18:03Відповідь на 3 від Li_

516.08.10, 18:12Відповідь на 4 від jurek1962

margo60

620.09.10, 15:48

Сиджу у ванні з холодною водою,
Пускаю дощик з голови до ніг.
І ,що робить мені з тобою?
Печеш мізки,що не на той бік ліг.
А я ж кручуся,як вареник у макітрі,
Хапаю насолоди кожну мить,
Від задоволення аж роздуваю ніздрі
О,спеко,мила дай хоч трішечки пожить.
Автор: Яків Косенко

721.09.10, 16:58Відповідь на 6 від margo60

jurek1962

Не парься. Как спастись от жары

Останні статті

Коментарі