Оказавшись в ситуации, которая выбивает вас из равновесия, - нужно последовательно задать себе три вопроса.
Не важно проблема ли это, поиск решения, горе или радость
– результат будет в любой ситуации, - при серьезном отношении к ней.
1. Для чего это происходит со мной?
Ключевой момент: вместо привычного «почему я» или «за что мне это» спрашиваем себя именно «для чего». У всего в жизни есть глубинный смысл. Проясните как он открывается для вас в этой ситуации.
2. Чему я должен научиться в этой ситуации?
Жизнь не только имеет смысл и добра к нам, она нас еще и обучает и развивает. Нет плохого или хорошего опыта, есть только выводы, которые мы из него сделали.
3.Что я хочу создать здесь и сейчас?
Ты хозяин своей жизни. Ты получил задачу, получил новый опыт – вспомни про свое главную миссию «твори и создавай»! И пусть это будет что-то важное и позитивное, а не паника, хаос и не очередное разыгрывание роли жертвы.
В результате пройдет тревожность и страх, появится уверенность в себе и своих силах, доверие к жизни. И много полезных идей.
Можно использовать только один вопрос из списка. Главное не лениться всматриваться в себя и задавать себе правильные вопросы.
Успехов вам в осваивании мастерства жизни!