Синдром хронической усталости.
- 07.04.13, 12:35
На сегодняшний день очень распространенным стало такое заболевание как хроническая усталость. Чаще всего оно возникает у людей очень занятых, очень много работающих, и при этом нервозных. Именно эти люди очень много работают не жалея себя. Но со временем их организм ослабевает, и становиться подверженным к инфекциям и стрессам.
Чтобы победить усталость, первое, что следует сделать, – это пересмотреть правильность образа жизни. Ежедневно следует прибегать к незначительным физическим нагрузкам, так как именно движение способно увеличить уровень энергии. Также следует сделать свой рацион более полезным. Не рекомендовано употреблять тяжелую пищу, алкоголь и кофеин.
Так вот. Чаще всего мы зависим от распорядка и режима работы и фиг что можем заменить в своем распорядке дня.
И как с этим бороться,понимая,что я пленница обстоятельств?
4
Коментарі
renatashka
17.04.13, 12:41
Чаще всего мы зависим от распорядка и режима работы и фиг что можем заменить в своем распорядке дня.
Абсолютная реальная правда
Sunny Side
27.04.13, 14:06
Крилами віри
38.04.13, 04:45
Я завжди думаю: коли я бачу, що сили мої зматались значить я не черпав їх, а тягнув з себе. Де була моя віра?
Значить є певні гріхи і хибна поведінка коли ми приймаємо рішення виключно на свої сили, що називається "на Бога надійся, а сам не плошай"
Крилами віри
48.04.13, 05:10
Що я хотів сказати:
28 Разве ты не знаешь? разве ты не слышал, что вечный Господь Бог, сотворивший концы земли, не утомляется и не изнемогает? разум Его неисследим.
29 Он дает утомленному силу, и изнемогшему дарует крепость.
30 Утомляются и юноши и ослабевают, и молодые люди падают,
31 а надеющиеся на Господа обновятся в силе: поднимут крылья, как орлы, потекут - и не устанут, пойдут - и не утомятся.
(Ис.40:28-31)
Тому я вважаю, що втома це наша помилкова поведінка чи ставлення до життя чи хибні прийняття рішень, і як результат виїдання самого себе.
Крилами віри
58.04.13, 05:16
Крім того вслухайтесь в слова пісні І. Тальков "Чистые пруды" У каждого из нас, на свете есть места....
Правда є?
А тепер перевірте з чого їх джерела?
Гість: Bar_sik
68.04.13, 17:43