Мой алкоголизм. День без алкоголя #1(3)

На самом деле без алкоголя сегодня третий день. Но до этого два дня были словно в тумане стыда, тошноты и головной боли. Вчера работал из дома, а сейчас еду в офис. Кажется, все знают про мои пьяные приключения. Надеюсь, что так кажется. Выбираться из лап правосудия помог шеф. Он по-отцовски кратко сказал: не умеешь пить.

Посчитал сегодня, помимо мирных пьянок, было как минимум пять таких, за которые мне стыдно. Казалось, что я редко пью. Но на самом деле стабильно выпивал несколько раз в неделю. Вино по субботам, иногда виски. Пиво по понедельникам. А ещё иногда "везло" и в течение недели.

Анонимные алкоголики не удались. Ждал их 40 минут, но встреча так и не состоялась. Но рассчитывать, что кто-то научит меня плавать, если самому изо всех сил не грести руками и ногами, бессмысленно. Может эти встречи, как спасательный круг, который может помочь не утонуть, но который не спасёт, если не научишься держаться на воде. Но этого я уже и не узнаю. После первой неудачной встречи проситься туда больше не стану.

Решил честно говорить, что алкоголик, каждый раз, как будут предлагать выпить. Нет ничего сильнее правды.

И ещё понял для себя: невозможно перестать пить, пока не наведу порядок в своей жизни. Мне нужно меньше работать, хотя бы перестать носить работу домой. Нужно пережить кризис в личных отношениях, который пока находится в вялотекущем состоянии. А ещё нужна поддержка кого-то, кто не мыслит мою проблему, как глупость. Может быть кого-то, кто сам пробовал дно бокалом.

Ещё начать правильно питаться. Кажется, в моем организме есть механизм саморазрущения. Такая красная кнопка, которую нажимает команда разработчиков в том случае, если в помещение врываются враги, чтобы украсть все секреты компании. Неправильно жру, бухаю, навёл беспорядок в личных отношениях со всеми, перестал читать, развиваться, ничем не занимаюсь кроме работы и сериалов. Саморазрушение в действии. А потом, когда выпиваю, делаю это до того момента, пока могу держать в руке ёмкость с алкоголем. Вот такой финальный удар по всему, что создавалось.

И восстановиться в десятки раз сложнее, чем упасть. Падать помогают законы физики, свободное падение. А вот корабкаться вверх приходится вопреки всему этому.