Молочный коктейль
- 02.04.11, 08:14

1. пол литра обезжиренного кефира
2. 1-2 свежих банана
3. 1 ананас
4. 250 гр.обезжиренного творога или подойдет 5% жирности
5. столовых ложки сахара
6. корица на кончике ножа
В конце все ингредиенты хорошо взбить в блендере.
Коментарі