Мотивация для занятий. Я часто слышу вопрос: «Как себя мотивировать и заставить регулярно заниматься?» И студентам, и бизнесменам я всегда отвечаю на этот вопрос одинаково. Всем, наверное, знакома ситуация, когда одним прекрасным утром вы решаете: «Все, сегодня найду зал, секцию, тренера и буду полностью погружаться в тонкости тренажерки, плавания, йоги и тд…». Казалось бы дальше все идет неплохо: интернет «перекапывается» в поисках мест для отдачи денег и времени, и получения долгожданного...

Читати далі...