Правда в такую жару заниматься на улице больше напоминает бикрам йогу - есть такое направление в йоге, когда занимаются при высокой температуре воздуха. Если вы не любитель такого экстрима, то лучше не выходить из-под кондиционера, а если хочется, то выходить или рано утром, или поздно ночью. А зато меньше времени на разогрев и связочки мягкие даже с утра, и вероятность травмы стремится к нулю.