В
технику выполнения асан вовлечено несколько особенностей.
В «Йога-сутрах»
сказано так: 2:47. Prayatnashaithilyanantasamapat
tibhyam – Путем ослабления
напряжения и размышлением над бесконечным овладевается асана [13]. Асана – это
статическое положение тела и достигается оно путем расслабления и размышления о
бесконечном, однако прежде чем тело позволит нам расслабиться в асане, мы
должны хорошо поработать над собой и своим телом.
...
Читати далі...