Зазвичай, у ситуаціях, коли оточуючі вказують нам на наші недоліки, ми поспішаємо виправдатися, доказуючи, що це зовсім не правда і ми хороші, і вони помиляються у своїх судженнях. Адже ми зовсім не погані. На своє виправдання ми витрачаємо безліч енергії, врешті переходимо на крик, ображаємося. Виплеск наших емоцій призводить до тривалої депресії й поганого настрою, ми відчуваємо незадоволення життям. Нещодавно, несподівано для самої себе, я винайшла такий метод: Коли вам кажуть, що ви...

Читати далі...

Письменниця Дженна МакКарті ділиться секретами щасливого шлюбу, які зовсім не схожі напредмет суворої науки, але підтверджені солідними дослідженнями. Висновок, зовсім не придатний до наших умов, хоча слушна думка має місце: "Зачем же люди вообще женятся? Правительство США предоставляет супругам более 1000 разных льгот, но дело не только в этом. Супруги занимаются сексом чаще не обремененных обязательствами...

Читати далі...

Да не бойся. чат он не страшный..ведь должны же люди побыть наедине.. друг с другом...испугался ..милый..я тоже сам же приручал и баловал коментами и оценками...а как только в личку испугался ..не бойся это не страшно... [Приєднана картинка] [Приєднана картинка] [Приєднана картинка]

Дуже цікаву систему поглядів на світ подає американський психолог Джон Кехо. Він стверджує, що наш Всесвіт – це величезна голограма, і наш мозок також є частиною цієї всесвітньої голографічної системи. Так само, як у голограмі, кожен шматок відтворює ціле, наш мозок моделює усі порухи Всесвіту.Тому кожна людина не тільки несе у собі всі знання світу, а й знає усі його таємниці. Крім того, Кехо будує свою уяву про Світ на тому, що Всесвіт – це згусток енергії, пучки якої...

Читати далі...

Сниться мені такий яскравий сон. І він настільки арт-хаусний, що я не можу схопитися ні за одну його сюжетну нитку, а просто "мандрую".Одне лиш пам'ятаю. В мене є можливість прямо тут і зараз уві сні розповісти про одну свою проблему дуже класному спеціалісту з психології. Я починаю панічно згадувати яка в мене зараз проблема? І не можу згадати )) [Приєднана картинка]Світлина під назвою "Дівчина Пікассо"

Расслабься))) Парадоксально, но на начальном этапе это — тяжелый труд. Учимся избавляться от ненужных мыслей, а в процессе мы выбираем какой-то предмет, символ (желательно, зримый и ощутимый — камушек, браслетик, игрушку), который теперь вызывает стойкую ассоциацию с процессом глубинного расслабления. Вы можете сделать это сами. Сядьте, поставьте перед собой свечу. Сконцентрируйте взгляд на пламени так, чтобы смотреть было комфортно. Каждую приходящую в голову мысль тут же...

Читати далі...

Как говорит одна народная мудрость: «Когда женщине отрезают крылья, она начинает летать на метле». Давайте растить крылья, а метлу использовать по назначению. И, конечно, будьте счастливы)) Упражнений на признание своей ценности много. Самое простое, которое вы можете начать делать уже сейчас, называется: «10 пунктов похвалы». Ежедневно вечером вспоминать, за что можно себя похвалить, и честно хвалить. Что вы сделали сегодня такого, что не могли сделать ранее, как улучшилась ваша жизнь...

Читати далі...

Я давно помітила, що людям набагато важливіше як, а не що. Люди зазвичай сприймають обгортку, а потім те, що в тій обгортці знаходиться. Це також стосується і людських взаємозв*язків. Навіть приказка така російська існує – «Встречают по одежке, провожают по уму». Тому вкрай важливим є те,як і в що ви зодягнені, як і що ви говорите, як ви поводите себе, які ваші міміка і рухи. Все це має значення під час спілкування. Оточуючі оцінюють вас за манерою вашої розмови, за словами, що ви...

Читати далі...

Щоб життя було прекрасне, не забувайте щодня посміхатися і промовляти: Життя таки класна штука!!!

Ну шо вам сказати, у четвер як всігда не новості а сплошний концерт, жаль тільки шо не дуже празнічний. Зутра з верховного депутацького шапіто поступила блага вість нащот розпуску комуноупирятника, вчоний кіт разом з небайдужими громадянами аплодірував цьому епохальному стоячи на задніх лапах. Канєшно старший по упирятнику Сіманєнка по цьому поводу шото там ляпав тіпа "ми не всрались" і " на нашей уліце будєт празнік", ага буде - як на горі рак пердне. Но як то кажуть у нас...

Читати далі...