Возможно ли побороть депрессию самостоятельно? 

Стоит попробовать это сделать, чтобы почувствовать серьезность такой задачи. И если ваш ответ положительный - скорее всего с настоящей депрессией вы еще не сталкивались, на самом деле вас охватило плохое настроение. Депрессия – это состояние, когда у человека нет сильных желаний, то есть все они находятся в пассивном положении и справится с этим очень не просто. Давайте разберем по полкам эту проблему и научимся избавляться от нее.

Читать продолжение...

Системно-векторная психология - заметки на тему отношений в паре

Помните старую шутку: «Ничто так не красит женщину, как макияж»? Как говорится, в каждой шутке есть доля шутки. Бывает, в погоне за мужским вниманием представительницы прекрасного пола, что называется «перегибают палку». Выражается это в боевой раскраске, которая, по мнению девушки, должна сделать ее просто неотразимой. Однако зачастую происходит наоборот – на горизонте не наблюдается никаких мало-мальски серьезных отношений, а мужчины не спешат приглашать на свидания. В чем проблема? Возможно в том что вы не знаете какой макияж нравится мужчинам? 

 

Макияж является частью создаваемого образа. Он может быть ярким, вызывающим, удачным, а иногда его вообще может не быть. Но, что важнее, он может как привлекать представителей сильного пола так и отталкивать их. Чтобы не оказаться в ситуации, когда за вашей косметикой не будет видно вас самой, не стоит увлекаться чрезмерным нанесением мэйкапа. Сегодня мы ответим на вопрос как стать красивой и как покорить мужчину своим макияжем!

Существуют две крайности мэйкапа:

    1.   Чаще всего мужчины воспринимают обильный макияж, как безжизненную маску, что на подсознательном 

уровне действует, как...

 

Читать продолжение...

... что женщин интересует секс. А женщин интересуют мужчины. Всё остальное из шалости или от жалости.   (Захар Прилепин, «Ботинки, полные горячей водкой»)

Почему вам плохо или хорошо, вы когда-нибудь думали об этом? А чувствовали, как вам это мешает в жизни? Все зависит от того, какие убеждения живут в вашей голове. Есть суеверия, которые благоприятно влияют на нас, формируют положительные отношения и позитивное окружение. Например, "каждый день приносит мне что-то новое, что помогает мне развиваться". А есть такие убеждения, которые мешают нам двигаться вперед, например, "все хорошее быстро заканчивается". Так вот,  чтобы стать счастливой и притянуть к себе позитивных людей, немаловажно научиться изменять свои негативные убеждения на позитивные.

 Итак, предлагаю более подробно разобрать эту тему.

 

Поверьте мне, стать счастливой легко, если вы сами себе позволите это. К сожалению, убеждения убрать невозможно, но их можно заменить новыми. И что самое прекрасное - только вы будете решать, влиянию каких из них поддаваться и как создавать именно те, которые будут способствовать улучшению вашей жизни. 

Твердые убеждения тонкому уму не помеха!

Как же это сделать? Для этого следует:

     1. Написать убеждения, которые, на ваш взгляд, мешают вам жить. 

Например,

·           "счастье длится лишь миг, и непременно проходит", 

·           "все мужчины одинаковые и хотят от женщины только секса", 

·           "девушки должны подчиняться мужчинам, чтобы получать от них чтто взамен".

Составьте список таких предложений. Назовем их ограничивающими убеждениями, они будут у нас стоять под знаком "-". Постарайтесь собрать максимально большое количество негативных убеждений и записывайте даже те из них, которые вам кажутся нелепыми. 

      2. Напротив каждого убеждения "-" напишите то, как бы вы в идеале хотели отзываться о счастье, мужчинах, девушках, обязательно со знаком "+".

Например,

·         "счастье может длиться вечно"

·         "все мужчины достойны восхищения",

·         "женщина может быть независимой и получать от жизни то, что ей нужно".

Такие убеждения будут, конечно, под знаком "+".

Срок создания нового убеждения - 30 дней

при условии, что внешняя среда благоприятствует новой установке.

      3. Для того чтобы начать менять старое убеждение на новое, нужно приучить себя думать по-другому, со знаком "+". Поэтому начинайте использовать их в своей речи уже сейчас.

Смотрите наше видео: Как победить страх и стать счастливой?

·         Приучайте себя следить за своими мыслями и ловить те из них, которые содержат убеждения со знаком "минус". Постарайтесь понять:

 - как негативная установка влияет на ход ваших рассуждений?

 - к каким выводам они приводят?

 - к каким поступкам приводят такие выводы?

Затем мысленно измените "пойманное" убеждение на положительное и проиграйте ситуацию до конца, поняв, как изменятся ваши поступки в соответствии с новой установкой.

·         Проговаривайте новые убеждения "+" как можно чаще, пока они не станут для вас естественными и родными.

И со временем, вы начнете воссоздавать ситуации, которые подходят под ваши убеждения.

Если хочешь иметь больше свободы вокруг, позволяй рушиться стенам своих убеждений.

Главный принцип – новое с удовольствием!!! Приучите себя к положительным, то есть "+" мыслям, и тогда все сферы жизни станут со знаком "+". Начните уже сегодня! Вступите в клуб успешных женщин и впустите в свою жизнь убеждения, которые помогут вам стать счастливой!

Рекомендую также нашу статью Как привлечь любовь с помощью визуализации?

Будьте счастливы, Ваша Алла Янсонс!

 

Самый хороший мальчик (лет 35-40ка). Живет с мамой. Ну да ладно, с мамой так с мамой. Проходит время, всё хорошо, вы встречаетесь, он такой вежливый и воспитанный. Но есть одно большое но. Его мама затроллит тебя обязательно, стараться бесполезно. И для мамы не только ты, а любая его девушка будет самой худшей в мире. Откуда появляются такие маменькины сынки? Статья по теме

Анонс

Почему до сих пор так холодно???

Столкнулась с новой проблемой,не в чем дома ходить,кроме штанов,хоть голой ходи!Неужели все девушки,которые решили отказаться от штанов сталкиваются с этими проблемам?

Была сегодня ученица,которой 12,но настолько несчастна, все намного гиперболизирует до невозможности,неужели все такие в 12? Будет выступать на конкурсе в школе, буду помогать ей,хочет завоевать мальчика,просто смешно....

Как вы думаете мужчины должны завоевывать женщин или наоборот?или может все должно само собой получиться?