День тридцать восьмой...

Не забудь!

Слова-предостережения, имеющие отрицательный смысл – это «должен» и «не забудь». Когда мы говорим себе: «Ты должен», у нас сразу пропадает охота что-либо делать. Слова «ты должен» загоняют нас в мрачные эмоции, потому что подсознательно мы чувствуем, что никто не вправе заставлять нас что-либо делать, даже мы сами. Жизнь идет, и абсурд продолжается: «Ты должен идти на работу... Ты должен убрать в комнате... Ты должен то... ты должен это...» И хотя все это естественные вещи – работать, заниматься любимым делом, приводить свой дом в порядок и так далее – подобные мысли рождают негатив. Поменяйте установку, скажите себе «Я ВЫБИРАЮ» и примените это слово ко всему, что собираетесь делать. Оцените полученный эфект. Поймите, что это правда – все, что мы делаем, основано на выборе. А слова «не забудь» стимулируют обратное – мы забываем то, что надо было запомнить. Поменяйте негативную установку на позитивную: «ПОЖАЛУЙСТА, ПОМНИ!»