Найдется много желающих полакомиться этим ярко-жёлтым фруктом со вкусной и нежной мякотью. Но, как оказывается, даже у этого гипоаллергенного продукта есть свои опасности. Давайте разберёмся, насколько полезен банан для здоровья, и какой вред он может принести нашему организму.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

Самое главное достоинство этого солнечного фрукта — вкус. Нежная мякоть, тающая во рту, поднимает настроение и помогает бороться со стрессами. К тому же банан — один из фруктов, прекрасно подходящий для перекуса на бегу.

Бананы — прекрасный источник энергии для активных людей. Он калорийный, богат сахарами и витаминами. В состав банана входят вещества, помогающие усваивать углеводы из других продуктов. Присутствующие в его составе пектины и клетчатка способствуют улучшению пищеварения.

Бананы прекрасно выводят жидкость из организма, поэтому если у вас случаются отёки, регулярное употребление бананов избавит вас от этой неприятности.

«Против»

Оказывается, банан может принести не только пользу. Например, людям склонным к полноте и страдающим лишним весом, не стоит увлекаться вкусной мякотью банана, так как она очень калорийна, и если вы следите за своим весом, вам придётся регулировать потребление бананов.

При заболеваниях, связанных с повышенной свертываемостью крови (тромбофлебит, варикозное расширение вен), бананы надо ограничивать или не есть вовсе, так как они имеют свойство сгущать кровь. Это также может быть опасно для людей с ишемической болезнью сердца.

Считается, что банан — гипоаллергенный продукт, но всё же не стоит его давать меленьким детям. Организм маленького ребёнка ещё плохо приспосабливается к новым продуктам, и возможна аллергическая реакция. Дайте ребёнку сначала маленький кусочек, и если нет непереносимости, можно угощать малыша бананом.

Если знать меру и учитывать все «за» и «против», можно лакомиться бананами и радоваться жизни.

 Источник портал: Умное хозяйство

Похожие статьи:

• Исцеление Позитивом! Таблица 1.
• Диета АВСТРАЛИЙСКОГО ДИЕТОЛОГА доктора Барушека
• Секреты долголетия от Галины Сергеевны Шаталовой
• Хотите похудеть? Жуйте корицу!
• Экологическое мыло ручной работыhttp://umhoz.com

Женщины-активистки всего мира с 1981 года отмечают 25 ноября как день против насилия. 17 декабря 1999 года Генеральная Ассамблея ООН объявила 25 ноября Международным днем борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин (International Day for the Elimination of Violence against Women) (Резолюция 54/134).ООН предложила правительствам, международным организациям и неправительственным организациям проводить в этот день мероприятия, направленные на привлечение внимания общественности к этой проблеме.

В послании Генерального секретаря отмечается:«Насилие в отношении женщин причиняет невыразимые страдания, горе семьям, от которого страдают и стар, и млад, и доводит общины до обнищания. Оно не позволяет женщинам использовать все свои потенциальные возможности, ограничивает экономический рост и подрывает развитие».Исторической предпосылкой Дню стало событие, произошедшее в 1961 году в Доминиканской Республике. По приказу доминиканского диктатора Рафаэля Трухильо (Rafael Trujillo) были зверски убиты три сестры Мирабал (Mirabal sisters), которые были политическими активистками.Белая ленточка (White ribbon)Белая ленточка является символом против всех форм насилия над женщинами, сохранения материнства, а также используется во всех похожих случаях. В последние годы ее существование постепенно становится известным все в большем количестве стран.Если говорить об отдельных странах, то в Канаде ежегодно 6 декабря отмечается Национальный день памяти и действий против насилия над женщинами (National Day of Remembrance and Action on Violence Against Women) в память о событиях Монреальского погрома (Montreal Massacre) 1989 года, когда 14 женщин были изолированы и зверски убиты. В этот день в Канаде проходят ночные дежурства, политические дебаты и другие мероприятя, направленные на ликвидацию насилия над женщинами.

P.S. Парни, будьте мужчинами, никогда не предпринимайте насилие над женщиной!

Кстати, скажите мне свое мнение... Гражданский брак - за или против???  и если можно, то с коментариями ПОЧЕМ......ато я уже сама запуталась, согласна я с этим явлением или нет...