С приходом весны каждый день думаю, как сбросить лишние 0.5 кг) Зарядка.Утренняя пробежка.Отказаться от шоколадных конфет(как же от них отказаться, если они сами в рот лезут).Ну и конечно же ожидание похода. А тут читаю....
"Ношение тяжелых сумок эксперты признали столь же эффективным, как пеший туризм или занятия с гантелями!!!!!
Согласно
новому исследованию, в среднем женщина ходит по магазинам 247 км в год
и за это время сжигает 48 тысяч калорий. Теорию «здорового шопинга»
решили проверить, раздав шагомеры покупателям обоих полов.
Оказалось,
что в среднем женщины за каждую прогулку по магазинам проходят 4,2 км
за 2,5 часа, сжигая 385 калорий. Мужчины же - гораздо менее активные
шоперы: они тратят на покупки в среднем по 50 минут и проходят за это
время только 2,4 км.
Кроме того, есть у шопинга и другие
«здоровые» преимущества: 50 процентов женщин отказываются от обеда в
пользу шопинга, а 84 процента - для похода по магазинам меняют каблуки
на более удобную обувь."
Нет, ну я давно уже мечтаю о новых джинсиках, новой кофточке и новых бусиках.Мечты таки сбываются. Буду худеть)
зы туристы, только не забрасайте меня рюкзаками))