[Приєднана картинка][Приєднана картинка][Приєднана картинка][Приєднана картинка]Как уберечься от жары • Соблюдайте режим дня, принятый во всех средиземноморских странах: ложитесь спать с заходом солнца и просыпайтесь пораньше, когда на улице еще прохладно. Это поможет избежать головных болей. • Чаще ополаскивайте водой руки и лицо. Принимайте горячий душ дважды в день - утром и вечером. • Утоляйте жажду охлажденной водой - минеральной, водопроводной, фильтрованной. Пейте мелкими...

Читати далі...