Ну шо, потрындим за любимое?А поднимите-ка руки те, у кого вес пошёл вниз?Молодцы. Опустите.А теперь поднимите те, у кого вес пошёл вниз, а потом остановился?Скромно. Очень скромно. Опускайте.А вот теперь встаньте и пусть все видят тех, кто:А. меньше жралБ. больше двигался Потому что только при таком сочетании снижение веса через некоторое время сначала замедляется, а потом и вовсе останавливается. Это не означает, что "перестало работать" и нужно срочно менять диету, покупать...
Читати далі...