Дисциплина мозга. Если он имеется, конечно.
- 10.08.14, 21:55
[Приєднана картинка]Еще древние греки говорили о том, что длительные физические нагрузки дисциплинируют мозг, давая ему возможность медитировать в условиях гиперкапнии. На счет "раз" быстрый глубокий вдох, и потом "два, три, четыре,.. десять.. двенадцать" - очень медленный выдох и сразу вдох и снова длительный медленный выдох. От недостатка кислорода аж уши в трубочку свернулись? Значит, все правильно. И гантели вверх-вниз летают. И в каждой руке 4 кило. Туда-сюда. 40 раз в...
9