Ученые рекомендуют хотя бы иногда «выключаться» - попробуй оставить телефон дома и пройтись по улице вечером, выйти из Сети и отправиться в парк или в спортзал. Да и на работе не мешает иногда отрываться от компьютера. Иначе ты рискуешь потерять работу из-за того, что тратишь время на нерабочие занятия. Говоришь себе, что делаешь это все для налаживания и поддержания рабочих связей? Кого ты обманываешь! Выдели для себя определенное время, чтобы ответить на все сообщения и телефонные...

Читати далі...