Несмотря на скудный рацион питания, бабушкина диета является довольно сбалансированной. Она рассчитана ровно на неделю. За это время Вы избавитесь от 3-4 килограммов лишнего веса. Если по истечении семи дней результат вас не устроит, повторный курс диеты можно будет повторить через две недели. Бабушкина диета – ежедневное меню Первый завтрак: стакан чая без сахара или чашечка черного кофе (в кофе разрешается добавить немного сахара). Второй завтрак: 40 граммов сыра...

Читати далі...

Создала свой блог, который посявящен теме Тренировок, Как привести себя в форму после беременности, Различным эффективным техникам похудения. Здесь Вы найдете информацию и видео о: фитнес, шейпинг, калланетика, пилатес, табата техника, бодифлекс, и многое другое. Активно добавляю новые темы. http://gointofitness.blogspot.com/ Также хотелось бы провести небольшой опрос. Как наши прекрасные девушки приводят себя в форму? Какой стиль тренировок Вы выбираете? Жду от Вас активного участия.