http://newport.com.ua/stati/sport/kak-nakachat-biceps-685460/

http://newport.com.ua/stati/sport/kak-nakachat-myshcy--685438/

Спортзал в котором один или несколько мониторов показывающих видео с различными путешествиями, и расположенных на против тренажеров. Человек вставая на беговую дорожку или садясь на велотренажер, одевает стерео очки, и таким образом занимается и путешествует одновременно.

С приходом весны каждый день думаю, как сбросить лишние 0.5 кг) Зарядка.Утренняя пробежка.Отказаться от шоколадных конфет(как же от них отказаться, если они сами в рот лезут).Ну и конечно же ожидание похода. А тут читаю.... "Ношение тяжелых сумок эксперты признали столь же эффективным, как пеший туризм или занятия с гантелями!!!!! Согласно новому исследованию, в среднем женщина ходит по магазинам 247 км в год и за это время сжигает 48 тысяч калорий. Теорию «здорового шопинга» решили...

Читати далі...