Эксперты по борьбе со старением -
составили список самых полезных «эликсиров», позволяющих сохранить
красоту, здоровье, бодрость и ясный ум
1. Зелёный чай
2. Каркадэ («суданская роза»)3. Кофе
4. Какао
5. Томатный сок.
6. Отвар шиповника
7. Красное вино
ВАЖНО
Чтобы полезный напиток не стал
«отравителем» организма, нельзя превышать норму, а также употреблять
его, если есть противопоказания. Рекомендации Всемирной организации здравоохранения
на сегодня таковы: относительно здоровому мужчине в расцвете сил не
повредят до двух бокалов сухого вина в день, дамам - не более одного
бокала. При этом минимум два дня в неделю нужно соблюдать сухой закон и
не брать в рот ни капли алкоголя.
Читать полностью
7
