И женщины ошибаются...

Вот топ-12 основных ошибок интимной гигиены, которые совершают некоторые женщины.

1. Кожа "там" не дышит

В вопросе личной гигиены нижнее белье играет важную роль. Оно должно быть из материала, которое пропускает воздух и впитывает влагу. Самыми правильными тут считаются трусики из стопроцентного хлопка. А вот синтетика, наоборот, может раздражать кожу и не давать ей дышать. Старайтесь избегать такого белья. Под ним возникает прение, а это идеальная среда для размножения бактерий.

2. Вы мало ходите в туалет

Если женщина пьет недостаточно чистой негазированной воды, то редко ходит "по-маленькому". И тогда задержка мочи чревата тем, что бактерии продвигаются все дальше по мочевым путям и могут вызвать воспаление мочевого пузыря и даже почек. Не забывайте: норма воды – два литра в день, чай-кофе-супы – не в счет.

3. Вы много ходите в мокром купальнике

Кстати, такая же опасность (см. пункт выше) возникает и в те моменты, когда вы долго ходите в мокром купальнике. Не забывайте менять его на сухой сразу же, как только выходите из воды. Не ждите, что он высохнет под солнечными лучами сам.

4. Злоупотребляете прокладками

Они частенько служат женщинам спасением, и благодаря им они чувствуют себя "в безопасности". Однако они же могут нанести и вред. И иногда даже больше, чем пользы. Например, могут создать благоприятную среду для размножения вредных бактерий. Или вызвать аллергическую реакцию. Поэтому постарайтесь употребление прокладок свести к минимуму.

5. Слишком много моетесь

Да-да, именно так! Если вы без особых на то причин по нескольку раз в день мылите "там", то остановитесь. Слишком частая и тщательная интимная гигиена уничтожает полезные бактерии, которые являются естественной частью внутренней среды. А самая распространенная ошибка женщин – лезть намыленными пальца во влагалище, желая навести там чистоту как в операционной.

6. Злоупотребляете средствами с парфюмерными отдушками

В магазинах и аптеках столько различных гелей и парфюмированного мыла, что глаза разбегаются и голова идет кругом. Выбираем мы приглянувшийся флакон чаще всего по запаху. А вы уверены, что это правильно? Лучше сосредоточьте свое внимание на показателях pH. У женщины во влагалище преобладает кислотная флора, и эта естественная защита может быть легко нарушена щелочным парфюмированным средством. Поэтому лучше используйте такие средства, на которых написано "без мыла" и указан нейтральный pH. И которое предназначено непосредственно для интимной гигиены.

Источник