Арттерапія
- 04.08.15, 23:17
- КОСЯК
1. Устал – рисуй цветы,
2. Злой - рисуй линии,
3. Болит – лепи,
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами,
5. Грустно – рисуй радугу,
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей,
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку,
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки,
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами,
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры,
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты,
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины,
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги;
14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы,
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи,
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет,
17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна,
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты,
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж,
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками,
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги,
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали,
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
2. Злой - рисуй линии,
3. Болит – лепи,
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами,
5. Грустно – рисуй радугу,
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей,
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку,
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки,
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами,
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры,
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты,
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины,
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги;
14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы,
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи,
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет,
17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна,
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты,
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж,
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками,
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги,
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали,
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
11
Коментарі
Зa*рa*зa
14.08.15, 23:25
*пашла даставать карандасики*
Гість: Старий Семен
24.08.15, 23:27
Універсальний засіб - піди покури....
Міс Марпл
34.08.15, 23:28Відповідь на 1 від Зa*рa*зa
що малюватимеш?
Міс Марпл
44.08.15, 23:28Відповідь на 2 від Гість: Старий Семен
шкідливо
Зa*рa*зa
54.08.15, 23:28Відповідь на 3 від Міс Марпл
всьо сразу
придставляишь какой бардак в галаве
Гість: Старий Семен
64.08.15, 23:29Відповідь на 4 від Міс Марпл
Люди вмирають від того, що живуть.
Міс Марпл
74.08.15, 23:31Відповідь на 5 від Зa*рa*зa
я теж не знаю, за що хвататися!
Зa*рa*зa
84.08.15, 23:36Відповідь на 7 від Міс Марпл
Streleckaya
94.08.15, 23:49
не, я так не играю
мне нада объяснение
ну, допустим, почему рвание бумаги и раздражение - то еще понятно
но
как разноцветные круги способствуют запоминанию информации?
Міс Марпл
104.08.15, 23:52Відповідь на 9 від Streleckaya
фея класна