Тренажер для груди Easy Curves (Изи Курвс)
- 22.11.10, 11:27
- Фитнес тренажеры
В основе работы тренажера для груди Easy Curves (Изи Курвс) лежит запатентованный инновационный принцип двойного сопротивления: сопротивления во время сжатия и растяжения. Благодаря ему, а также уникальной конструкции тренажера, в процессе тренировки участвуют все мышцы груди - они работают с двойной силой - за счет чего улучшается их тонус. Кроме того, обе руки всегда испытывают совершенно одинаковую физическую нагрузку - независимо оттого, что при этом происходит в центральной части устройства.
Грудь приобретает красивые, сексуальные формы, становится упругой и приподнятой.Благотворное воздействие тренажера Easy Curves (Изи Курвс):
- укрепляет и приподнимает мышцы груди (особенно это актуально для женщин в возрасте, молодых мам, женщин и девушек, резко сбросивших вес, когда в связи с возрастом, гормональными нарушениями, уменьшением жирового слоя грудь становится отвисшей, теряется естественный тонус мышц);
- увеличивает грудь и придает ей желанную пышность (прекрасное решение для девушек и женщин с миниатюрной грудью);
- профилактика различных заболеваний груди.
Все что вам требуется это уделять 5 минут один раз в день на 2 комплекса упражнений (их следует выполнять поочередно, через день). Время занятий вы устанавливаете сами: это может быть утро, день или вечер.
Каждый комплекс состоит из 5 простых, но в тоже время действенных упражнений, которые следует выполнять по 20 раз (за 1 раз считается одно растяжение тренажера с последующим сжатием (возвращение в исходное положение)). Упражнения необходимо выполнять в одном темпе, не отвлекаясь на посторонние дела и не делая перерывов, пока вы не закончите весь комплекс.Не забывайте перед началом занятий выбрать 1 из 6 уровней силы сопротивления, поворачивая центральный диск на тренажере. Устанавливайте уровень силы сопротивления таким образом, чтобы на последних повторах каждого упражнения вы чувствовали напряжение в мышцах и небольшую усталость. Для большей эффективности тренировок и лучших результатов во время последующих занятий с тренажером Easy Curves (Изи Курвс) следует также увеличивать уровень сопротивления.
Советы по формированию красивой груди
- Перед началом занятий и после их завершения рекомендуется выполнять несколько упражнений направленных на разогрев и растяжение мышц.
- В течение первых 2 недель выполняйте упражнения с Easy Curves (Изи Курвс), стоя перед зеркалом. Тем самым вы будете контролировать правильность выполнения упражнений, осанку, сможете наблюдать, на сколько интенсивно напрягаются грудные мышцы. Это позволит вам подобрать оптимальный уровень нагрузки и добиться лучших результатов.
- Во время тренировок стойте прямо, расправив плечи, не сутулясь и не горбясь. Руки держите перед собой, немного согнув в локтях. Кисти рук должны находиться в центре розовых рукояток. Дышите спокойно, равномерно, делая глубокий вдох на растяжении тренажера и выдох на сжатии.
- Делайте упражнения без ускорения и рывков.
- Не рекомендуется использовать Easy Curves детям и беременным женщинам.
- Помните, для достижения лучшего результата физические упражнения следует делать за 1-2 часа до еды и минимум за 1 час после приема пищи.
- Перед началом тренировок проконсультируйтесь с лечащим врачом или инструктором по фитнесу.
Купить тренажер можно в интернет-магазине "Обруч"
Коментарі
анонім
122.11.10, 11:45
" "Easy Curves" -лише для курв ", - ну не звучит для жителя Украины название.
Отжиматься нужно, это развивает мышцы поддерживающие женскую грудь. Причем совершенно бесплатно.
Atman
222.11.10, 11:47
скажіть будь ласка, навідь не торкючись спорту, займаючись 5хв в день чого можливо досягнути і напротязі скількох десятків років?
Улучшает форму женской груди: делает ее упругой, подтянутой и
даже увеличивает на 3–5 сантиметров в течение 1 месяца. - жіночі груди це 2 грудні мязи, та молочна залоза, мязи можливо наитренувати, а залозу НІКОЛИ!
для особливо ледачх - изнуряющим тренировкам в фитнес-центре, тобто нічого не роби, результат прийде сам!
Atman
322.11.10, 11:48Відповідь на 1 від анонім
Стрес
422.11.10, 12:13
так пацаны открываем центр по отращиванию женской груди ( в народе сисек) лучше масажа мужскими руками не найти, и польза и удовольствие обоих сторон
Nick Fedchik
522.11.10, 13:00Відповідь на 1 від анонім
Ну зачем Вы так? Сам понимаю, что созвучноНо женщины обидятся!
Nick Fedchik
622.11.10, 13:03Відповідь на 2 від Atman
Вы не утрудились прочитать текст. Там всюду упоминаются грудные мышцы, а не молочные железы.
Nick Fedchik
722.11.10, 13:05Відповідь на 1 від анонім
Верно, и даже в этом случае рекомендуется "Перед началом занятий и после их завершения рекомендуется выполнять несколько упражнений направленных на разогрев и растяжение мышц."Одно другому не исключение и не помеха.
анонім
822.11.10, 13:18Відповідь на 5 від Nick Fedchik
Приношу свои извинения.Вспомнил минеральную воду "blue water", там сходная проблема была.)
Nick Fedchik
922.11.10, 13:41Відповідь на 8 від анонім
Да, этот случай я тоже помню
Atman
1022.11.10, 15:35Відповідь на 6 від Nick Fedchik
форму женской груди: делает ее упругой, подтянутой и даже увеличивает на 3–5 сантиметров в течение 1 месяца. - а это о грудных мышцах тлт о груди?