Как заснуть за 2 минуты. Способ, который используют в армии СШАСовременная жизнь диктует свой темп, и он зачастую гораздо интенсивнее и быстрее, чем, например, 10-20 лет назад. Не удивительно, что человек ежедневно получает разного рода стрессы, которые в последствии отражаются на качестве его сна. А это уже, в свою очередь, чревато проблемами со здоровьем. (с)[Приєднана картинка]Предотвращать бессоницы и эффективно настраиваться на сон научились в Америке. Именно в этой стране, по данным...
Читати далі...