Профиль

Zmeelove

Zmeelove

Украина, Киев

Рейтинг в разделе:

Последние статьи

Свежие фотографии

Вчера говорили

Обсуждали вчера, какая сферическая дура – эта Приходько. И насколько Янина Соколова – не журналист.
Она – стендапер, типа Дмитрия Гордона. Журналист не делает мордочку и не снимается на крупных планах. Такого себе даже Опра Уинфри не позволяла, пока была ведущей.
Еще журналист не отвечает на свои же вопросы. Он – катализатор. Его миссия – вызвать и усилить реакцию, а не участвовать в ней.

– Она же её топит!
– Да нихуя она её не топит. Так, пристрелочные выстрелы по всем направлениям. И везде пусто. Возможно, у неё было что-то заготовлено для какого-то отклика. Но – нет.
Вот Мыкола Вересень – тот топит. Он даже говно потопит. А не потопит, так водичкой обольёт.

Zoom

https://cdn.jpg.wtf/futurico/12/e4/1541928688-12e49d46b72340aa800b48e99b31e84f.gif
Совсем я плохой стал – котиков пощу.

Эцсамое

Подсмотрел тут у кого-то фоточку трусов:

Не смог не дополнить:
Ну, вы поняли:

Хе-хе


Их есть здесь немножко.

Тушь

https://cdn.jpg.wtf/futurico/ff/a9/1541764932-ffa93f9049b08628e5a3ffb73be187bd.gif
Или акварель. Хотя тушь, она тоже акварель, если кто не знает.

Вітаміни та кретини

Бозна-коли хтів розповісти про вітаміни, а тут така нагода написати все це українською. Заздалегідь перепрошую за можливі помилки. Українська мова для мене не є рідною, і вчив я її лише самостійно.
Отже, я розпочну.

І з самого початку доведене ствердження: в загальному випадку додаткова вітамінізація не потрібна. Вона не тільки не є корисною, але й ще трішечки шкідлива.

Ні, вітамінні та мінеральні добавки не знижують ризик серцево-судинних хвороб і не впливають на здоров'я серця.
Ні, кожній вагітній поголовно не потрібна фолієва кислота.
Ні, погіршений стан шкіри, волосся та нігтів не може слугувати маркером того, що бракує вітамінів.
Ні, навіть суворе веганство не завжди призводить до дефіциту В12.
При віковому остеопорозі D3 не допоможе – потрібна гормонозамісна терапія. До речі, норми вживання D3 досі жорстко не встановлені.
Вади зору вітамінами теж не лікують.

Корені міфу про користь додаткової вітамінізації сягають робіт видатного хіміка Поллінга. Хіміка і мікробіолога, але ж не лікаря. Його теорія стосовно вітаміну С виявилась безґрунтовною та була спростована багатьма дослідженнями. Тільки ця скотиняка випадково дожила до 93-х років. Ну, так збіглось. Тому цей міф все ще живий.

Звісно, є хвороби, які спричинені нестачею вітамінів. Є хвороби, які викликають дефіцит вітамінів. Але лікують це все лише з лікарем на підставі відповідних аналізів.
Щоб у сучасної, порівняно здорової людини виник авітаміноз, їй треба бути безпритульною десь у Тамбовській губернії. Та й навіть там це важко зараз собі уявити.

Саме у Тамбовській губернії замість чаю заливають окропом капустяне листя і називають цей напій – щі.

Ще раз: при нормальному харчуванні авітаміноз можливий лише за наявності системних порушень обміну речовин.
Що ж таке нормальне харчування із точки зору доказової медицини? Ну, ви приблизно уявляєте асортимент совєтської столовки? Відносно м'ясні котлети, риба, каші, макарони, сезонні салати, перші страви та компоти, молочка. Оце і є нормальне харчування. Цього достатньо для повноцінної життєдіяльності.

Такі справи.

Страницы:
1
2
3
4
5
6
7
8
258
предыдущая
следующая