Почему мы набираем вес?

1Заглянув в статистику, можно увидеть, что проблемами лишнего веса сталкивается каждая вторая женщина. Каждый год диетологи разрабатываю сотни новых диет, а тренера придумывают новые упражнения для сжигания жира. Есть случаи, когда ни занятия спортом ни диеты не помогают.  Поэтому прежде чем бороться с проблемой, узнайте причину ее появления.Читать статью полностью тут: http://www.sclinic.dp.ua/s-chem-svyazana-problema-lishnego-vesa.html

Делаем рождественские подарки самостоятельно

6Рождество самый светлый и удивительный праздник в году, воплощающий в реальность все самые заветные желания. Поэтому в этот замечательный день каждый из нас хочет порадовать родных и близких особыми сказочными подарками, которые были бы пропитаны духом праздника Рождества. А что может быть лучше, чем подарки, сделанные своими руками, со всей нашей любовью, теплотой и добротой? 

Читать статью полностью тут: http://haniki.com.ua/article.php?id=304

Помощь в выборе подарка для мужчины

5Каждая женщина не раз сталкивалась с большой проблемой выбора хороших нужных подарков для мужчин, и каждый раз перед ней стоял один и тот же вопрос: «Что подарить мужчине? Понравится ли ему подарок? Сколько должен стоить подарок и тд.». Подобрать по истине необычные подарки для мужчин очень нелегко и требует немало времени.

Читать статью полностью тут: http://haniki.com.ua/article.php?id=303

Готовим подарок для мужа ко дню рождения

4Выбрать подарок на день рождения мужа, намного сложнее для женщины, чем кому либо. Ведь мужчины по своей сути очень скрытые личности и никогда не скажут, что же они хотят получить на свой праздник, поэтому вся ответственность в выборе подходящего сюрприза ложится на женщин.   
А ведь так хочется, чтобы выбранный подарок осчастливил любимого мужа, показал тем самым его важность и незаменимость, а так же что он единственный и неповторимый. При этом подобрать подарок, который будет всегда напоминать ему о вас, согревая и радуя в то время, когда вы не вместе, а так же отвлекая его от тяжелых трудовых будней.

Читать статью полностью тут: http://haniki.com.ua/article.php?id=302

Как использование компьютера помогает худеть

3Компьютер — хорошо или плохо? Совсем недавно компьютеры были далеко не у всех. И не только потому что дорого, а и потому, что казалось очень сложно освоить работу с ними. Теперь практически у каждого школьника есть возможность работать с компьютером, если даже не дома, так в школе или клубе.   
Зайдите в “Одноклассники”или В Контакт, и увидите там огромную армию тех, кому за … 40 и за 50… Наверное уже не осталось ни одного человека, кто бы не заказал через Интернет какой-нибудь товар или услугу.

Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/khudeem-sidya-u-kompyutera/

Переезжай ко мне или «пробный брак»

2В современном мире все больше пар стремятся перед свадьбой пожить вместе. Конечно, это не совсем то, чего жаждет большинство девушек, и многие родители не совсем понимают такое решение своих детей. Такое решение совсем не говорит о решимости создавать семью и готовности нести ответственность. Но не торопитесь с выводами. Не спешите отвечать отказом, если ваш молодой человек предложил вам пожить вместе. Пробный брак имеет право на существование, имеет свои плюсы и минусы. Сейчас мы все рассмотрим по порядку.

Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/davajj-poprobuem-vmeste-zhit-preimushhestva-i-nedostatki-probnogo-braka/

Переезжай ко мне или «пробный брак»

2В современном мире все больше пар стремятся перед свадьбой пожить вместе. Конечно, это не совсем то, чего жаждет большинство девушек, и многие родители не совсем понимают такое решение своих детей. Такое решение совсем не говорит о решимости создавать семью и готовности нести ответственность. Но не торопитесь с выводами. Не спешите отвечать отказом, если ваш молодой человек предложил вам пожить вместе. Пробный брак имеет право на существование, имеет свои плюсы и минусы. Сейчас мы все рассмотрим по порядку.

Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/davajj-poprobuem-vmeste-zhit-preimushhestva-i-nedostatki-probnogo-braka/

Цена похудения

1На самом деле похудеть - ничего не стоит!

У каждой женщины есть свои любимые способы похудения. Кому-то легче не есть совсем, чем ограничивать себя и контролировать. Кому-то подходит вариант не есть после 18.00. Многие пытаются "на всегда" отказаться от хлеба и сахара. Самые активные покупают абонемент в спортзал, бассейн.

Читать статью полностью тут: http://www.sclinic.dp.ua/scolco-stoit-pokhudet.html

Сурья намаскар – поклонение солнцу

1Каждая женщина хочет иметь не только красивую фигуру внешне, но и владеть своим телом. Сурья намаскар поможет вам в этом. Она раскроет грудной отдел, спина будет лучше гнуться, потянет подколенные сухожилия и паховые связки,  улучшит координацию движений. А если вы будете делать ее прямо перед солнцем сосредоточившись, то настроение будет отменное на весь день.

Приветствие солнцу “Сурья намаскар” (короткая версия: 12 асан)

1 Полное дыхание стоя 
Встать прямо, лицом на солнце. Руки у груди, ладони в намасте. Ноги вместе, на всех точках, пальцы ступней растопырены и укоренились в землю Сделать медленный полный вдох и сразу же выдох. Сознание – область сердца (ОС). Мантра – Ом митрая Намах. “Хвала тебе, О соблюдающий договоры; Хвала тому, кто любит всех”

2 Стойка на ногах
На вдохе перейти в положение стоя на носках. А руки из положения приветствия в намасте, вытянуть над головой вертикально вверх ладонями вперед. В этом положении стоять на задержке дыхания. Сознание – ОС. Мантра – Ом Габгастимая Намах: “Хвала тебе, О Лучезарный.”

3 Наклон к коленям
На выдохе, сохраняя положение головы между руками, наклониться вперед, сгибаясь в пояснице, подтянуть коленные чашечки. В конце наклона руки вытянуты вниз. Ладони положить на пол пальцами вперед рядом со стопами или захватиться за голени, но так чтобы оставить колени прямыми. Втянуть живот, сжать промежность. Стоять на задержке дыхания. Сознание – область пупка черезсолнечное сплетение (ОПчСС). Мантра – Ом Дхатарэ Намах: “О, творец.”

4 Упор на ноге
На вдохе перейти в положение упора на ноге. Ладони при этом не отрываются от пола. Если ладони не дотягивались до пола, то поставить их на пол. На месте остается левая нога, она сгибается в колене, при этом ступня прижата к полу и остается между рук, а колено выводится наружу за левую руку, так чтобы оставить свободной грудную клетку. Правая нога отодвигается назад, распрямляется и устанавливается на носок, колено можно поставить на пол. Таз тянется к полу и вперед. Корпус расположен вертикально, в спине прогиб, лицо смотрит прямо перед собой. Стоять на задержке дыхания. Сознание – скользит от щитовидной железы (ЩЗ) до области поясницы (ОПП). Мантра – ОМ Равайе Намах: “О причина всех изменений.”


Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/surya-namaskar-poklonenie-solncu/

Стрип-пластика на пике популярности!

2Сегодня все больше молодых девушек отдают предпочтение стрип-пластике. Но не нужно путать стрип-платику со стриптизом, безусловно общее есть. Но стриптиз скрывает под собой танец, а стрип-пластика лишь имитирует движения.

Хочется отметить, что в прошлом стриптиз могли созерцать лишь боги, но сегодня стриптиз перешел в повседневную жизнь и стал достоянием show girls.

Что представляет собой стрип-пластика?

Стриптиз — эротический танец, у которого есть своя философия. Язык тела достаточно выразительный и за ним скрыто много чувств и сексуальных фантазий.

У стрип-танца множество движений, которые направленны на поднятие сексуального характера. Но для того что бы танец был максимально гармоничным, нужно делать специальные упражнения и растяжку.

Стрип-пластика считается полноценным танцем, в основе которого лежит совмещение разных направлений и стилей. Такое сочетание развивает танцовщицу, повышает танцевальную грамотность.

Что женщина получает от занятий стрип-пластикой?

Стрип-пластику можно отнести к подвиду танцевальной аэробики, т.к за занятие тратится много энергии, то и похудеть от постоянных занятий можно.

Во время тренировок нагрузка идет практически на все группы мышц, таким образом корректируется линия тела.

В стрип-пластике все движения выразительные и плавные, переходящие друг в друга, происходит постоянная смена поз, что позволяет выявить достоинства и недостатки тела.

Более того в уроках присутствует психологическое влияние, которое позволяет побороть неуверенность в себе.

У стрип-пластики есть свои бонусы:

  • Чувственность
Всего через несколько недель ваши близкие заметят вашу раскрепощенность в движениях и грацию кошки. И в то же время каждый ваш поворот и изгиб будет «кричать» сексуальностью.
  • Гибкость
Занятия пластикой сразу же отразятся на вашей осанке, походке. Вы будете чувствовать себя увереннее и полюбите свое тело.

Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/strip-plastika-na-pike-populyarnosti/