10 способов поднять себе настроение

1. Включаешь музыку на полную катушку и танцуешь в ритме австралийских аборигенов. Одно "но" - ты поднимаешь настроение себе, но оно резко падает у твоих соседей.

2. Как вариант подойдет уборка комнаты ( или квартиры ). Когда ты занят роботой, то забываешь про все свои проблемы.

3. Съешь чуть-чуть чего-то вкусненького. ( главное немного, а то поправишься ).

4. Прийми ванную с аромомаслами ( это расслабляет ).

5. Позвони другу ( так приятно услышать в трубке родной голос ).

6. Займись спортом ( после физических нагрузок тебя будет согревать только одна мысль: "Скорей бы в постель" ).

7. Почитай книжку, сходи в кинотеатр или пересмотри любимый фильм.

8. Вспомни свое хобби ( рисование, лепка, кулинария ) или просто попробуй нарисовать свое настроение.

9. Шопинг ( только женский способ поднять настроение), но помогает.

10. Устрой вечеринку. Спеки пирог и позови друзей ( или подругу ) на чай. А можна позвать подругу в гости и вместе что-то приготовить. Ведь вдвоем интересней.

Советую всем попробовать. Кто проверил - пишите! Буду рада!