Пейте,детки,молоко,а не пейте колу!

Существует достаточно доказательств, что повышенное употребление соды и газированных напитков связано с уменьшением костной массы у детей, сообщает доктор Лоуренс Райз, директор Университета Остепороза штата Коннектикут.

Точный механизм действия кока-колы на кости неизвестен, но ученые считают, что таких механизмов несколько. Первая причина заключается в том, что содовые напитки заменяют употребление молока и кальцийсодержащих соков, в результате чего в организм не поступает достаточное количество кальция и витамина Д. Также в кока-коле содержится кофеин, который способствует развитию остеопороза. Третьим возможным объяснением может быть наличие в кока-коле фосфорной кислоты. Организм пытается нейтрализовать эту кислоту кальцием, который извлекается из костей, если его поступление с продуктами недостаточно, это может приводить к остеопорозу. Низкое содержание кальция в организме ведет к развитию остеопороза, заболеванию, которое характеризуется истощением костной ткани и увеличивает риск развития патологических переломов. Более половины американцев страдают от этого заболевания (в основном, это женщины в постменопаузальном возрасте). В исследовании приняло участие более чем 2500 людей, средний возраст которых составил 60 лет. Результаты исследования показали, что употребление кока-колы женщинами связано с уменьшением плотности костной ткани бедренной кости независимо от возраста, менопаузы, потребления кальция и витамина Д. Для мужчин аналогичной связи не выявлено. Ученые считают, что настоящим любителям содовых напитков не обязательно полностью исключать их из питания, но следует ограничить их потребление до 1-2 стаканов в день. Также, чтобы защитить костную систему, необходимо употреблять достаточное количество кальция и витамина Д, а также заниматься физическими упражнениями как минимум по полчаса каждый день.(с)

Вот и думай теперь,чего в рот заливать-то

А мне всё равно.Мне нравиться!!!

0%, 0 голосів

Да,однако,опасная у нас сейчас жизнь...

14%, 1 голос

Всё нужно делать с умом!!!

29%, 2 голоси

Завязываю с напитками!

14%, 1 голос

Блин,тебе чего,нечем заняться!?!

43%, 3 голоси

Авторизуйтеся, щоб проголосувати.

Останні статті

Стишёк :-))) (может и боян - судите сами) ;-)
13.05.2008, 17:24
Какими могут быть дамы...(фотобоян№2)
12.05.2008, 21:28
Если бы звёзды были .........побольше(фотобоян)
12.05.2008, 16:45
Типа "ПРОГРЕСС"
04.05.2008, 01:10

Коментарі

Гість: Морфин

112.05.08, 19:45

хотелось бы увидеть ссылки на исследования, которые подтверждают связь колы с развитием остеопороза. В свою очередь могу добавить, что кальций + вит. Д3 не снижают риск развития остеопороза:

Гість: Морфин

212.05.08, 19:46

Потребление кальция выше нормы не помогает в предотвращении остеопороза, остающегося одним из главных факторов риска при переломах – особенно, в старшем возрасте.
Данные мета-анализа и многолетних широкомасштабных исследований, опубликованные в Harvard Health Letter , показали несостоятельность рекомендаций травматологов принимать кальций и витамин Д для профилактики переломов.
Ученые пришли к выводу, что при приеме более 1000 мг кальция в день нет никакой разницы в вероятности перелома, а следовательно и прочности костей. Правда ученые не обладают данными о прочности костей людей, ежедневно потребляющих меньше нормы в 600 мг.

Гість: Морфин

312.05.08, 19:46

Как отмечают специалисты, высокое содержание (около 1200 мг/сут) кальция в пище всё-таки помогает в профилактике рака толстой кишки, и рекомендуют ежедневный прием от 600 до 1000 мг этого щелочно-земельного металла для пожилых людей.

http://fraudcatalog.com/modules.php?name=News &file=article&sid=176

Гість: Морфин

412.05.08, 19:48

http://www.medicalnewstoday.com/articles/9849 7.php
http://www.news-medical.net/?id=35597

Гість: iris s

512.05.08, 19:49

офигеть,прямо журнал "Травматология и ортопедия"