Купероз – это косметическая проблема, появление на лице видимой сосудистой сеточки. Участки кожи, на которых капилляры особенно тонкие и хрупкие, имеют нездоровый красноватый или сизый оттенок, заставляя тебя пробовать все новые маскировочные средства – корректоры и консилеры, тональные кремы. Между тем, куперозу нужно в первую очередь лечение, иногда проблему решает удаление сосудов лазером, а самое надежное средство – профилактика.

Нередко купероз начинается с ощущения дискомфорта на лице. Чувствительная кожа реагирует на холод или жару покалыванием или зудом, ощущением жжения. (Интересно, что купероз особенно «любит» блондинок со светлой нежной кожей). Чуть позже могут появиться покраснения на щеках, подбородке, а также на лбу и на носу. Если тонус сосудов, питающих кожу на лице, снижен, их стенки теряют эластичность. Сосуды расширяются и постепенно становятся заметны под кожей.

На этой стадии купероз становится заметен окружающим. Они могут видеть на твоем лице сосудистые звездочки, извилины и сеточки. У этих «узоров» есть научное название – телеангиэктазии.

Как и многие сосудистые заболевания, купероз легче предупредить, чем вылечить. Для этого нужно избегать факторов, способствующих куперозу.

• очень горячая пища и питье;
• агрессивный климат – слишком жаркий или слишком холодный;
• острые блюда, алкоголь, курение;
• злоупотребление загаром;
• хронические заболевания (в особенности желудка и печени), слабость иммунитета, гормональные проблемы;
• неадекватные физические нагрузки.

Часто купероз бывает наследственной особенностью. «Ломкие сосуды» ты можешь унаследовать от родителей. Если у них есть проявления купероза, в первую очередь постарайся избегать перечисленных вредностей.

Купероз не переносит грубого обращения. Нельзя применять косметику с абразивными частицами, тереть лицо щеточками или губками. Все то, что вызывает разогревание и раздражение кожи, к сожалению, может делать капилляры еще более видимыми. Избегай также массажеров для лица. Пользуйся косметикой для чувствительной кожи. Защищай лицо от солнца.

Чем раньше начато лечение купероза, тем выше вероятность успешного избавления от сосудистых сеточек.

Лечение купероза подбирает врач: оно зависит от тяжести заболевания. В несложных случаях можно отсрочить удаление сосудов: улучшение наступает после использования антикуперозных косметических средств – сывороток, тоников, масок, кремов и т.п. Как правило они обогащены витаминами С, К и РР, укрепляющими стенки сосудов.

Но если купероз на лице сильно выражен, все эти средства можно рассматривать как дополнительный уход. Лечение же требует более эффективных и сильнодействующих процедур. Возможно, потребуется удаление некоторых сосудов на лице.

Электрокоагуляция. Проверенный и самый доступный способ борьбы с сосудистыми звездочками. Косметолог прижигает расширенные сосуды при помощи тока определенной мощности, происходит удаление сосуда, и купероз исчезает. Минус лечения электротоком – долгий период восстановления.

Мезотерапия. В состав препаратов, которые вводятся под кожу тонкой иглой, входят витамин С, рутин, экстракт гинкго билоба, препараты, улучшающие микроциркуляцию и повышающие эластичность сосудистых стенок. Однако не все врачи согласны, что мезотерапия – оптимальное лечение купероза.

Сосудистый лазер обеспечивает самое эффективное лечение купероза. Врач направляет на видимые на лице сосуды короткие лазерные импульсы. В результате стенки сосудов склеиваются, а сами сосуды уходят глубоко под кожу и перестают быть видимыми. Приятный момент – современные лазерные системы одновременное удаление и других проблем кожи, например, пигментации и акне.

Криотерапия. Как следует из названия (криос по-гречески – это холод, мороз), это лечение холодом. Криотерапию не надо путать с криодеструкцией – выжиганием жидким азотом родинок, папиллом и т.п. При куперозе показано, например, лечение криомассажем. Его делают с помощью жидкого азота. Мгновенное охлаждение кожи на лице имеет анальгетическое (удаление боли), антиэкссудативное (удаление зуда) и регенеративное (восстанавливающее) действие.

Итак, многие из современных методов борются с куперозом, предлагая консервативное лечение или удаление сосудов на лице. К сожалению, через некоторое время купероз возвращается. Под кожей могут стать видимыми новые сосуды. Способа остановить их рост там, где это нежелательно, пока не изобрели. Если купероз на лице – это твоя проблема, старайся относиться к собственной коже как можно бережнее, и она надолго сохранит молодость и красоту.

Органические средства от купероза здесь.

Осень — время страдания всего организма. Сказывается не только смена климата, нашествие вирусов, но и отсутствие витаминов. Первые сигналы авитаминоза подает кожа. О том, как улучшить ее состояние и определить какого именно витамина, вам не достает рассказывает дерматолог Виктор Ольховский.

Витамин А

На что влияет: препятствует скоплению токсинов и испарению влаги, защищает кожу от внешней среды – пыли и УФ-излучения.

Как заподозрить нехватку: кожа начинает шелушиться, становится грубой, в пожилом возрасте может обвиснуть.

Что лучше скушать: хурму, тыква, морковь, яичный желток, рыбий жир, печень, щавель, салат. В продуктах витамин А содержится не в чистом виде, а в виде провитамина каротина, который затем, под действием ферментов и превращается в витамин А. Поэтому чтобы быстрее пополнить запасы этого витамина, употребляйте продукты, богаты им, вместе с жирами. Идеальным вариантом здесь могут стать салаты с подсолнечным или оливковым маслом.

Витамин В6

На что влияет: на жирность кожи, не давая сальным железам выделять излишнее количество сала. Способствует регенерации и восстановительным процессам в коже.

Как заподозрить нехватку: кожа начинает воспаляться, причем могут присутствовать как мелкие очаги воспаления в виде прыщиков, так и дерматит (шелушащееся покраснение).

Что лучше скушать: говядину, баранину, дрожжи, отруби, капусту, сою, орехи, фасоль, молоко, картофель, рис. В пищевых продуктах витамин В6 находится в виде пиридоксина. Для того, чтобы синтезироваться в чистый витамин ему необходимо время, поэтому не стоит ожидать мгновенного эффекта.

Витамин В2

На что влияет: на гладкость и упругость кожи

Как заподозрить нехватку: частые ячмень, герпес, фурункулы.

Что лучше скушать: свежий горошек, лук-порей, сыр, говядину, яблоки, миндаль, кисломолочные продукты. Всасывается и действует крайне медленно, поэтому для профилактики продукты, богаты рибофлавином, нужно принимать регулярно.

Витамин С

На что влияет: выводит токсины, разглаживает морщины и препятствует их появлению, придает эффект «сияющей кожи» лицу.

Как заподозрить нехватку: на коже появляются пигментные пятна, она выглядит уставшей.

Что лучше скушать: цитрусовые, кислую капусту, лук, свеклу. Во всех продуктах витамин С представлен в виде аскорбиновой кислоты, которая в организме превращается непосредственно в этот витамин. Желудочные ферменты быстро превращают аскорбинку в витамин, поэтому эффект можно наблюдать уже через несколько дней.

Витамин Н

На что влияет: оказывает противовоспалительное действие, не давая проявляться прыщикам, угрям, сыпи.

Как заподозрить нехватку: проявляется дерматит, сыпи, при острой нехватке возможна экзема, при легкой нехватке — серость кожи.

Что лучше скушать: орехи, молоко, печень, яичный желток, дрожжи, цветную капусту, бананы. Все вышеперечисленные продукты перерабатываются кишечными бактериями, способствуя быстрому всасыванию витамина Н в организм. А вот сырые яйца этому не способствуют, поэтому если данного витамина вам действительно не хватает, лучше есть вареные или жареные желтки.

Витамин Е

На что влияет: помогает чувствительной коже приспособиться к окружающей среде путем уплотнения жировой оболочки, отличный антиоксидант.

Как заподозрить нехватку: кожа становится дряблой и сухой.

Что лучше скушать: семечки подсолнуха, миндаль, арахис, оливковое масло, овсянку, лососину, бананы, орехи. Чтобы организм быстрее усвоил витамин Е, старайтесь употреблять эти продукты вместе с жирами (подсолнечное и оливковое масла, животные жиры).

Фолиевая кислота

На что влияет: на усвоение железа в организме, благодаря которому кожа выглядит румяной, светящейся и отсутствуют мешки под глазами.

Как заподозрить нехватку: бледность кожных покровов, "мешки", синяки.

Что лучше скушать: яблоки, картофель "в мундире", гречка, говядина, шпинат, устрицы, тыква, финики, грибы. Переваривается микроорганизмами кишечника достаточно быстро. Но при варении-кипячении продуктов, содержащих фолиевую кислоту, большая часть ее разрушается.

Витамин В5

На что влияет: на водный баланс кожи, на быструю регенерацию и заживление кожных покровов.

Как заподозрить нехватку: кожа мгновенно становится либо слишком сухой, либо излишне жирной. Плохо заживают мелкие прыщики, ранки, порезы.

Что лучше скушать: яйца, отруби, орехи, картофель, икру, дрожжи, фундук.

Витамин РР

На что влияет: помогает коже дышать, снабжая ее кислородом.

Как заподозрить нехватку: практически невозможно без специальных лабораторных анализов.

Что лучше скушать: морепродукты, сухофрукты, орехи, говядину, баранину, молоко, свинину, кукурузную муку. Переваривается желудочными ферментами и сразу впитывается в организм. Но вот результат вы получите не сразу — для того, чтобы улучшить дыхание кожи понадобится пару недель.

Возьмите на заметку

Каждый из этих витаминов можно купить в аптеке в лекарственной форме, но принимать их нужно только посоветовавшись с доктором. Такие препараты содержат достаточно большие дозы витаминов, предназначенные для лечения или коррекции определенных заболеваний, патологий, явлений. В натуральной пище они представлены по минимуму, а вот в химических соединениях — в "конских" дозах, которые могут навредить без совета специалиста.

Источник: segodnya ua

13 августа

«Стали все подходить и смотреть: блоха действительно была на все ноги подкована на настоящие подковы, а левша доложил, что и это еще не все удивительное.
— Если бы, — говорит, — был лучше мелкоскоп, который в пять миллионов увеличивает, так вы изволили бы, — говорит, — увидать, что на каждой подковинке мастерово имя выставлено: какой русский мастер ту подковку делал.
— И твое имя тут есть? — спросил государь.
— Никак нет, — отвечает левша, — моего одного и нет.
— Почему же?
— А потому, — говорит, — что я мельче этих подковок работал: я гвоздики выковывал, которыми подковки забиты, — там уже никакой мелкоскоп взять не может.
Государь спросил:
— Где же ваш мелкоскоп, с которым вы могли произвести это удивление?
А левша ответил:
— Мы люди бедные и по бедности своей мелкоскопа не имеем, а у нас так глаз пристрелявши».
Н. Лесков «Левша»

Современный мир создан для людей, которые все делают правой рукой. Письменные и кухонные принадлежности, двери и замки, компьютерные мыши и много другого сделано для праворуких. Остальные приспосабливаются. К счастью, леворуких школьников уже не заставляют писать правой, но и в настоящее время встречаются некоторые родители, воспитатели или даже учителя, которые пытаются переучить «неправильного ребенка».

Международный день леворуких (International Lefthanders Day) впервые отметили 13 августа 1992 года по инициативе британского Клуба левшей, созданного в 1990 году. 

В этот день левши всего мира стремятся привлечь внимание производителей товаров к необходимости учитывать и их удобства, устраивают разнообразные мероприятия и соревнования. Однако, главной озабоченностью Клуба левшей Великобритании является то, что во многих школах страны детей-левшей по-прежнему стремятся переучить к письму правой рукой, что вызывает психологические стрессы и понижает успеваемость учеников.

На Руси к левшам относились подозрительно. Им даже запрещали давать показания в суде. Считалось, что левшой был сам дьявол. А в советских школах маленьких левшей переучивали в обязательном порядке. Психологи считают, что все эти люди-левши обладают сильным характером и мощным творческим потенциалом.

Согласно статистическим данным, около 10% населения Земли — левши. 

Список известных людей, которые все делали «одной левой», поражает — Марк Твен, Леонардо да Винчи, Микеланджело, Бетховен, Сергей Рахманинов,Пол Маккартни и Ринго Старр, Мерилин Монро, Роберт де Ниро.

Леворукими были Юлий Цезарь и Александр Македонский, Наполеон Бонапарти Карл Великий, Уинстон Черчилль и Жанна Д'Арк, и даже три президента США — Рональд Рейган, Джордж Буш-старший, Билл Клинтон. 

12 августа

Международный день молодежи (International Youth Day) установлен Генеральной Ассамблеей ООН 17 декабря 1999 года по предложению Всемирной конференции министров по делам молодежи, состоявшейся в Лиссабоне 8—12 августа 1998 года.

Первый раз Международный день молодежи праздновался 12 августа 2000 года. 

Конференция рекомендовала организовать информационно-пропагандистские мероприятия в поддержку Дня в целях повышения информированности, особенно молодежи, о Всемирной программе действий, касающихся молодежи, до 2000 года и на последующий период, принятой Ассамблеей в 1995 году. 

В то время как молодежь составляет одну четверть мировой рабочей силы, на нее приходится половина безработных. Рынки труда испытывают трудности с обеспечением стабильной занятости с хорошими перспективами для молодых людей, за исключением высококвалифицированных специалистов.

Сегодня в мире насчитывается почти 3 миллиарда жителей в возрасте до 25 лет. Более полумиллиарда из них живут в бедности. Свыше 100 миллионов детей не посещают школу. Каждый день около 30 тысяч детей умирают от нищеты. Ежедневно 7 тысяч молодых людей заражаются СПИДом. 

Генеральный секретарь ООН призвал международное сообщество признать взаимозависимость поколений и решать проблемы разных возрастов сообща.