Блог ket2012

Вид:: короткий; повний

Замітки:

всі

у блог

у співтовариства

ket2012

здоровая еда -каши

29.01.12, 11:16

Не секрет, что, говоря о здоровой еде, мы сразу думаем о салатах из овощей и фруктов. Салаты, рецепты с фото которых, вызывают желание немедленно их приготовить, всегда желанны на нашем столе. Но нужно помнить и о других полезных блюдах. О пользе каш знают все или почти все. Наиболее полезны не просто каши, а с добавками из овощей или фруктов. Если вы любите экспериментировать на кухне, то попробует предлагаемые рецепты. Зная, как правильно сварить перловую кашу, вы удивитесь, что можно варить...

Коментарі: 0

ket2012

Пророщенные зёрна - лучшая пища и лекарство.

29.01.12, 11:07

Считается, что пророщенные зерна имеют в себе намного больше витаминов и прекрасно влияют на работу организма , поскольку такие зерна являются продуктом повышенной биологической ценности, в котором сконцентрирована живая активная энергия и ценные питательные вещества, восстанавливающие организм на клеточном уровне. Годятся для проращивания практически все виды культур, которые присутствуют в рационе питания человека: пшеница, рожь, ячмень, все виды бобовых, семена подсолнечника, арахис...

Коментарі: 0

ket2012

замечательные свойства корицы

29.01.12, 10:58

Она обладает замечательным свойством: обеззараживает продукты, инфицированные кишечной палочкой. Поэтому ее можно добавлять во многие скоропортящиеся блюда. Если вы любитель свежевыжатых соков, особенно яблочного, и туда не поленитесь добавить немного корицы, она расправится с бактериями и не даст ему скиснуть. Аромат корицы активизирует работу головного мозга и укрепляет память. Корица способна снизить и уровень сахара в крови. Достаточно принимать 0,5 чайн. ложки этой приправы в день...

Коментарі: 0

ket2012

Кукуруза. Полезные свойства кукурузы. Чем полезна кукуруза?

29.01.12, 10:52

омимо питательных и вкусовых качеств, кукурузаобладает многими полезными и целебными свойствами для человека. В зерне кукурузы находятся важные и необходимые для организма человека минеральные вещества: соли калия, кальция, магния, железа, фосфора. Ее белок содержит незаменимые аминокислоты лизин и типтофан. Кукуруза сахарная богата витаминами Е, В, РР и аскорбиновой кислотой. Кукуруза оказывает очищающее действие на организм: она способна выводить токсины, радионуклиды...

Коментарі: 0

ket2012

полезные свойства специй

29.01.12, 10:45

[Приєднана картинка]АСАФЕТИДА это ароматический порошок корня дикого тропического растения. Обладает тонким бодрящим запахом, напоминающим запах лука и чеснока. Используется в небольших количествах. Аппетитный запах асафетиды приятен в закусках, горячих овощных блюдах, гарнирах, запеченных бутербродах. Облегчает усвоение пищи и стимулирует обмен веществ. Успокаивающе действует на нервную систему, снимает напряжение и стресс.ГВОЗДИКА Это сухие бутоны тропического дерева, по форме...

Коментарі: 0

ket2012

народная медицина

29.01.12, 10:37

Рябина и ее полезные свойстваРубрика: народная медицинаРябина — широко распространенное в наших краях дерево высотой до 10 метров. Плоды — ягодообразные шаровидные, терпкие, слегка горьковатые на вкус, но после первых заморозков они становятся более вкусными и сладкими. Цветет рябина в мае-июне, а плоды созревают к сентябрю. Осенью листья этого дерева приобретают очень красивый цвет: сначала желтый и оранжевый, а затем багряный. Произрастают деревья в гористых местностях и лесах...

Коментарі: 0

ket2012

19 правил здорового питания

29.01.12, 10:29

[Приєднана картинка]О здоровом питании написано громадное количество книг, авторы которых на перебой расхваливают свою точку зрения и с самым убежденным видом критикуют другие методики. Есть множество советов относительно того, каким именно должно быть гармоничное, правильное питание для оптимального самочувствия человека.Каким же на самом деле должно быть здоровое питание на каждый день?1 . Разнообразьте рацион.Пищевые продукты дают человеку...

Коментарі: 0

ket2012

правильное и рациональное питание

29.01.12, 10:22

Я есть то, что я ем! Однажды известного древнегреческого философа Сократа спросили: "В чем причина вашего крепкого здоровья в столь зрелые годы, тогда как многие люди намного моложе вас имеют множество заболеваний?" На что, Сократ ответил: "Дело в том, что я ем для того, чтобы жить, а упомянутые вами люди живут для того, чтобы есть".Для чего мы едим?[Приєднана картинка]Не удивляйтесь! От ответа на этот, казалось бы, "детский" вопрос...

Коментарі: 0

ket2012

полезные свойства зелёного чая

29.01.12, 10:15

Полезные свойства зеленого чая[Приєднана картинка] [Приєднана картинка] [Приєднана картинка][Приєднана картинка]Зеленый чай считается одним из самых популярным напитком во всем мире. Когда китайцы говорят про чай, то они подразумевают именно зеленый чай. Зеленый чай в отличие от черного чая не пахнет «чаем», его запах напоминает запах свежего сена или сухого земляничного листа.Как зеленый, так и черный чай получают из одного и того же чайного куста. Отличие только в процессе и времени ...

Коментарі: 0

ket2012

Всё о здоровом образе жизни

29.01.12, 10:06

реди хороших привычек, навыков поведения, которые составляют здоровый образ жизни, одной из основных является организация рационального питания.Традиционная пищаК сожалению, кулинарные традиции на редкость живучи. Вкусным кажется то, что готовили бабушка и мама, то, к чему мы привыкли с детства. Однако наши бабушки учились готовить у своих бабушек, а с тех пор жизнь вокруг нас неузнаваемо изменилась. Снизились физические нагрузки, увеличились психические, появились новые, концентрированные,...

Коментарі: 0

Профіль

Шукати в архіві

Останні статті

Замітки:

здоровая еда -каши

Пророщенные зёрна - лучшая пища и лекарство.

замечательные свойства корицы

Кукуруза. Полезные свойства кукурузы. Чем полезна кукуруза?

полезные свойства специй

народная медицина

19 правил здорового питания

правильное и рациональное питание

полезные свойства зелёного чая

Всё о здоровом образе жизни