Годинний недосип. Техніка продуктивності

В ліниві дні робота здається чимось віддаленим та абстрактним, а проблеми мали б всі вирішуватись за півтори години. Коли ж берешся розгрібати, то на кожну задачу в середньому йде день. Це з невеликим відволіканням на рутину та 6-ти -- 8-ми годинним підходом безпосередньо до самої проблеми.

Щоразу в такі періоди ти зацінюєш якусь нову практику чи підхід до продуктивності. На цей раз черга "Невеликого недосипу". 

Суть проста, якщо спати на годину-півтори менше, ніж це потрібно організму, то помітите як збільшиться продуктивність. Якщо більше двох, то помітите тахікардію і попікання очей, а годинний недосип і звіздюлінку задасть і організм несильно вимотає.

В такомутемпі можна спокійно пробігти тиждень. Цього достатньо, щоб розгребти основну масу будь-яких проблем. Не забудьте лишень повернути боржок організму )))

Іншими словами: Юрій Санич рекомендує :)