Депривация сна

Здарова тебе, чувак! Зима, снег идет, а вместе с ним
приходит депрессия. К девушкам не тянет, зато, как магнитом, к пиву и
сигаретам. Скажем «нет!» вредным привычкам, займемся расширением
сознания и избавлением от депрессии путем депривации сна.

WTF?

Депривация
сна – это, попросту говоря, лишение оного. Да, именно, и не надо
смотреть, как одно животное на одно архитектурное сооружение. Эта метода
была известна еще древним римлянам: бессонная ночь вместе с
развлечениями способна на некоторое время избавить человека от
депрессии. Правда, затем идея была склеротично забыта, но в 1970 году
случайно вспомнена в одной из психушек Швейцарии, и по сей день остаётся
единственным действенным безмедикаментозным средством её лечения.

Give us something tonight

Методика
проста до безобразия. Ты просто не спишь одну ночь. Т.е. ты не кладешь
свое излюбленное тело в кровать и не накрываешь его одеяльцем, а
продолжаешь, как стойкий оловянный солдатик, бодрствовать, скажем, у
компьютера. Вот, время тикает, вокруг тебя парит Морфей (нет, не тот
чувак в очках и с таблетками из «Матрицы», а сон!). Но ты продолжаешь
бодрствовать. Лучше даже заняться в это время чем-нибудь активным:
сделай, например, уборку в комнате, найди давно потерянные диски, ручки
(может, даже деньги найдешь); и ты не заснешь, и
предков/соседей/герлфренду удивишь. У некоторых людей начинают
происходить разные ирреальности - например, белки друг за другом с
ружьями носятся и т.п. Но мы и так уже свыклись с тем радужным чертиком,
который преследует нас с лет пяти.

Но вот, Морфей улетел
(надоело вокруг тебя скакать, да и моторчик барахлит). Спать больше не
хочется, часы показывают 5-6 утра. Ты бодр и силен. Правда, с
непривычки, в первые разы, чувствуешь себя подавленным, и всё
происходящее кажется иллюзией или сном. Но вот ты разогнался, настроение
зашкаливает, хочется поцеловать весь мир и сразу (даже своего толстого
котяру, который опять нагадил в любимый гриндер). Во время ДС резко
улучшается мыслительная деятельность, однако память, наоборот,
уменьшается. Советую в самом начале запастись бумагой и ручкой, и все,
что приходит на ум, записывать туда. И не удивляйся потом, что это ты
написал. После чего вечером ты ложишься спать в обычное время, в
результате чего период бодрствования составляет примерно 36-40 часов.
Хотя, для первого раза бодрствовать лучше поменьше, а то есть маза
скопытиться. Период привыкания к «режиму» – от недели до месяца.

В
качестве побочного эффекта, ДС дает всепоглощающий пофигизм. Во время
всяких экзаменов и сессий ДС не только дает время подготовиться, но,
если у тебя все равно ничего не выйдет, то ты совершенно не будешь
беспокоиться по этому поводу.

Warning

Людям с клинической
шизофренией/паранойей это опасно, т.к. нормального-то перца превращает
в, мягко говоря, неординарную личность, а у завсегдатаев психкабинета
вовсе приводит к осложнениям. Также ДС не дружит с тяжелым физическим
трудом (унд спортом – прощай, экстрим!) и различными стимуляторами.

Не переборщи!

Длительное
лишение сна применяли плохие дяди в гестапо и КГБ (там-то знали, как
подбирать ключи к человеческой психике) – данная пытка считалась одной
из самых жестких. ДС также используется в некоторых шаманских обрядах –
например, считается, что женщине, которая не спит в течение пяти суток,
открывается мир духов, и она становится посвященной. На самом деле, не
спать в течение пяти суток – задача непосильная для человеческой
психики; в этом случае уже невозможно контролировать себя, и происходят
частые и кратковременные (буквально на несколько секунд) выпадения в
сон. Реальность и сон смешиваются, начинаются слуховые и зрительные
галлюцинации, которые шаманская концепция объясняет присутствием духов.

In the end

Вот,
я поведала тебе все, что знала о ДС. Кстати, небезынтересно, что о
эффектах ДС (повышение уровня энергии, ясность в голове) знают некоторые
люди творчества, и используют его для работы. Поэтому, дерзай, может,
во время ДС ты тоже сотворишь какой-нибудь шедевр!