Как хочется надежного плеча,
Обдуманного, сдержанного слова,
Не обещаний, данных сгоряча,
Не клятв, порой пустых и бестолковых.

Как не хватает сильных рук мужских -
Их крепких и заботливых объятий.
Порывов - чистых, помыслов - простых,
И мелочей, подаренных не к дате.

Цветов, преподнесенных без причин.
Признаний - не избитых и шаблонных.
Как настоящих хочется мужчин,
А не мужчинок липких, беспардонных.

Не глянцево-лощеных жеребцов,
Не грубых, неотесанных мужланов,
Не вечно инфантильных молодцов,
Не одержимых властностью тиранов.

Как хочется красивых, умных лиц.
Улыбок теплых, взглядов благородных,
В смущении опущенных ресниц,
Ухаживаний долгих, старомодных.

И среди тех, кто дожил до морщин,
И в молодом цветущем поколении,
Мы так и ищем рыцарей-мужчин,
Но редко их находим, к сожалению.

...Как много тех, с кем можно просто жить... Быть рядом, но при этом––-НЕ ЛЮБИТЬ!!!.....Как мало тех, с кем хочется мечтать!.. Как мало тех, с кем можно ...помолчать... как Много тех, с кем можно лечь в постель, как МАЛО тех, с кем хочется проснуться ........

13 секретов стройности :

1.Пей воду.

Тот,кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал

2.Ешь картошку

В клубнях содержится крахмал,который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир

3.Эспрессо перед прогулкой

Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.

4.Грейпфрут раз в день

2 дольки грейпфрута после еды помогут избавиться от лишнего веса. Но есть надо без сахара

5. Снижай калории

Сведи к минимуму животные жиры в своём рационе. Жарь на растительном масле,ешь низкокалорийный сыр и курицу без кожи.

6. Прыгай через скакалку

прыгай каждый день по полчаса и сожжёшь 350 ккал

7.Зелёный чай

На ужин было мясо?Выпей горячего зелёного чая.Он поможет организму справится с нагрузкой

8.Жми на точки

Верится с трудом,но это правда: когда захочется есть очень сильно, надо 3 раза сжать большой и средний палец и голод пройдёт

9.Вино

Бокал красного вина (не более 85-100 мл) во время обильного застолья улучшает пищеварение. Важно не увлекаться напитком,иначе помимо неприятных ощущений на следующий день ты наберёшь ненавистный лишний вес

10.Кресс-салат

Ускоряет обмен веществ.Ешь его каждый день по пригоршне

11.Турбо-напиток

Коктейль,приготовленный на основе яичного белка,отлично сжигает жир.Взбей белок с горстью ягод и выпей на ужин

12.Крути-педали

Сейчас тепло - самое время кататься на велосипеде. Чес вело прогулки в быстром темпе - минус 600 ккал

13.Балуй себя

Приготовь малиновый щербет.Взбей в миксере 250 г малины, 2 стол.ложки лимонного сока и 250 г диетического йогурта. Поставь в холодильник на полчаса,а потом ешь на здоровье. В щербете всего 25 ккал.

Аудитор крупного банка рассказал, что в ходе проверки одного крупного западноукраинского предприятия по производству соков, чья продукция хорошо известна на территории Украины и в ближнем зарубежье, обнаружил, что фирма регулярно тратит заметные суммы на покупку опилок. Причем опилки, которое покупало предприятие были дорогими и импортными. Мимо такого факта он не мог пройти и запросил уточнение назначения этих опилок.

Оказывается мелкодисперсные обессмоленные опилки используются для создания «мякоти» в соках.

Аудитор немного замялся и сказал, что как ему объяснили, в этом нет ничего необычного - и то - целлюлоза и то - целлюлоза. Осталось только добавить сахарный сироп, краситель, ароматизатор, модификаторы вкуса и для проформы - некоторое количество концентрата яблочного сока. Просто добавим опилки, они разбухнут - и вот будет прекрасный сок с мякотью.

Ваше здоровье! Сок из табуретки стал реальностью.

''Не закохуйся в обличчя,
не закохуйся в вбрання,
а закохуйся в ту душу,
що потрібна для життя!
Бо краса - це сон зрадливий,
раз присниться тай нема.
А душа - це все на світі,
що потрібно для життя...''

Живи с расправленной спиной! Как ни устала, как ни больно…
Пусть видят все тебя звездой Или красивой птицей вольной!
Живи с расправленной душой… И пусть все те, кому неймётся…
Твердят: «С такою красотой Ей всё всегда легко даётся!»

Есть в жизни нашей два любимых дня:

Один – ВЧЕРА, с ошибками и болью.

Но он ушёл, и он не в нашей воле,

Он – бесконечность, строго говоря.

Второй день – ЗАВТРА, с клятвами в ночи,

Он нам не подконтролен, как и первый.

И хоть мы посвящаем ему перлы,

Он раньше не наступит, хоть кричи.

Что остаётся? День – в котором ЖИЗНЬ!
СЕГОДНЯ – это день для всех на свете!

Мы начинаем рано, на рассвете:

Успей, реши, сумей. На старт! Держись!

ВЧЕРА – история,
а ЗАВТРА – тайна.
СЕГОДНЯ – дар.
И это не случайно!

Не надо давать надежду людям
на взаимные чувства если их совсем нет,
ведь вы тратите их жизнь
на ожидание вашего ответа.

Любовь согрело твоё сердце
Теперь ты любишь им его
Глаза горят волшебным светом
И ты простила ему всё
Ты так давно себя хранила
Ждала волшебный этот свет
Ты никого так не любила
Не открывала свой секрет
Ты тихо в грусти находилась
Сквозь боль хранила ты мечту
И вот она осуществилась
И все сказали-повезло!
Но нет,поверь-они не правы
Была ты в поиске всегда
Не раз ты больно обжигалась
Не раз смеялась вдруг судьба
Ты просто шла,без страха к боли
Ты шла и верила в мечту!
И вот дошла,не испугалась
И покорила вдруг судьбу..
Поверь,всё в жизни нашей просто
Ненужно страх в себя пускать
Во всём в что веришь ты серьёзно
Сквозь боль ошибок лишь шагать
Шагай сквозь всё и улыбайся
Кто ищет-тот всегда найдёт
Кто в двери толстые стучится
Однажды в двери те войдёт!
(wolf)