Ко мне пришло письмо!

Как же поддержать иммунную систему ? Очень просто – ввести в рацион правильные продукты!  Самая важная функция нашего иммунитета — защита организма от вредоносных чужеродных агентов. Если при попадании в организм вирусов и бактерий крепкая иммунная система моментально с ними расправляется, то слабенькая — капитулирует и дает сбои. Пора срочно мобилизовать все силы, чтобы помочь иммунитету противостоять «чужакам». Помогут вам в этом следующие продукты: Чеснок активно поддерживает иммунную систему, поскольку содержит вещества, уничтожающие болезнетворные микробы. Каждую неделю съедайте несколько зубчиков чеснока. В измельченном виде чеснок полезнее! Морковь — кладезь бета-каротина, который стимулирует выработку клеток-киллеров, борющихся с инфекциями. Специалисты рекомендуют съедать не менее стакана тертой моркови каждый день. Кефир, йогурты (не фруктовые, с малым содержанием жира). В их состав входят бифидо- и лактобактерии, которые создают полезную микрофлору в ЖКТ и препятствуют размножению болезнетворных бактерий. Выпивайте в день по одной чашке любого из этих напитков. • Миндальный орех — натуральный источник амино- и жирных кислот, кальция и витамина Е. Ежедневное употребление небольшого количества миндаля повышает содержание витамина Е в плазме и эритроцитах крови, нормализует уровень холестерина и, конечно, повышает иммунитет. (ОТ меня: в миндале содержится витамин В17 – от рака) •Рыба. Благодаря содержанию в ней полиненасыщенных жирных кислот омега-3, рыба обладает иммуностимулирующим действием и активизирует работу клеток в организме. Устраивайте себе три «рыбных» обеда в неделю или употребляйте хотя бы 50 граммов рыбы вдень. Включить в систему питания вышеперечисленные продукты не составит особого труда, не так ли? Зато ваш иммунитет благодаря такому рациону не допустит ни одного «несанкционированного вторжения» в организм и позволит вам быть здоровым в любое время года!

Зима


Учитель дзен вёл повозку, в которой сидела женщина со своим ребёнком. Выпало много снега, и утро было очень холодным. На небе не было солнца, было облачно.

Учитель начал замерзать, и женщина в повозке тоже. Он увидел, что она постепенно становится синей и теряет сознание. Тогда он взял ребёнка, вытолкнул женщину из повозки и уехал прочь. Женщина была шокирована. Она осталась стоять там, на снегопаде, её ребёнок увезён прочь - что же это за человек? И он забрал повозку. 

Она пустилась бежать, кричать, вопить, проклинать - и через полкилометра, благодаря тому, что она бежала, проклинала, кричала и вопила, она оказалась в совершенном порядке. Тогда учитель остановил повозку, посадил её и сказал: "Теперь всё в порядке. Я должен был сделать это, иначе бы вы умерли".

С какими странами Россия имеется безвизовый режим.

  • 05.06.10, 15:54
Страны и и Россия с безвизовым или упрощенным режимом
Для кого-то может оказаться полезной сия информация Страны с которыми у России упрощенный или безвизовый режим.

Как ковалась Победа. Немного о битве под Москвой.

  • 05.06.10, 15:48
Информация стоит интереса, хотя за достоверность не ручаюсь. Но тем не менее это может быть реальностью.. 
Казалось бы, в той грандиозной битве, что шла на подступах к столице зимой 1941-го исследована каждая деталь и все давно известно, однако... Мало кто знает, что на одном из участков фронта решающую роль сыграли русские пушки, изготовленные на Императорском орудийном заводе в Перми еще в 1877 году. А было это в районе Солнечногорск - Красная Поляна, где сражалась обескровленная долгими боями 16-я армия под командованием Константина Рокоссовского. К. К. Рокоссовский обратился к Г. К. Жукову с просьбой о срочной помощи противотанковой артиллерией. Однако ее у командующего фронтом в резерве уже не было. Запрос дошел до Верховного Главнокомандующего. Реакция Сталина была незамедлительной: "У меня тоже нет резервов противотанковой артиллерии. Но в Москве есть Военная артиллерийская академия имени Ф. Э. Дзержинского. Там много опытных артиллеристов. Пусть они подумают и в течение суток доложат о возможном решении проблемы". Действительно, еще в 1938 году из Ленинграда в Москву была переведена артиллерийская академия, основанная в 1820 году. Но в октябре 1941 года она в основном была эвакуирована в Самарканд. В Москве осталось около сотни офицеров и служащих. Учебная артиллерия также была вывезена в Самарканд. Но приказ требовалось выполнить. Помог счастливый случай. В академии работал пожилой человек, который хорошо знал местоположения артиллерийских арсеналов в Москве и в ближайшем Подмосковье, где были законсервированы изношенные и очень старые артиллерийские системы, снаряды и снаряжение к ним. Можно только сожалеть, что время не сохранило имя этого человека и имена всех других сотрудников академии, которые в течение суток выполнили приказ и сформировали несколько огневых батарей противотанковой обороны большой мощности. Для борьбы с германскими средними танками подобрали старые осадные орудия калибра 6 дюймов, которые использовались еще при освобождении Болгарии от турецкого ига, а позже в русско-японской войне 1904- 1905 гг. После окончания ее по причине сильной изношенности стволов орудия эти доставили на Мытищинский арсенал, где они хранились в законсервированном виде. Стрельба из них была не безопасна, но 5-7 выстрелов они еще могли выдержать. Что касается снарядов, то на Сокольническом артиллерийском складе имелись в большом количестве трофейные английские осколочно-фугасные снаряды фирмы "Виккерс" калибра 6 дюймов и массой 100 футов, то есть чуть более 40 килограммов. Там же были капсюли и пороховые заряды, отбитые в гражданскую войну у американцев. Все это имущество хранилось с 1919 года настолько аккуратно, что вполне могло использоваться по прямому назначению. Вскоре сформировали несколько огневых батарей тяжелой противотанковой артиллерии. Командирами стали слушатели академии и офицеры, присланные из военкоматов, а прислугой красноармейцы и ученики 8-10-х классов московских специальных артиллерийских школ. Орудия не имели прицелов, поэтому было решено стрелять только прямой наводкой, наводя их на цель через ствол. Для удобства стрельбы орудия врыли в землю по ступицы деревянных колес. Германские танки появились внезапно. Первые выстрелы орудийные расчеты сделали с дистанции 500- 600 м. Германские танкисты вначале приняли разрывы снарядов за действие противотанковых мин. Судя по всему "мины" обладали очень большой силой. В случае разрыва 40-килограммового снаряда вблизи танка последний переворачивался набок или становился на попа. Но вскоре стало ясно, что в упор бьют из пушек. Попадание снаряда в башню срывало ее и отбрасывало на десятки метров в сторону. А если 6-дюймовый снаряд осадной пушки попадал в лоб корпуса, то он проходил танк насквозь, круша все на своем пути. Немецкие танкисты пришли в ужас - подобного они не ожидали. Потеряв роту, танковый батальон отступил. Германское командование посчитало происшествие случайностью и направило другой батальон иным путем, где он также напоролся на противотанковую засаду. Немцы решили, что русские применяют какое-то новое противотанковое оружие невиданной ранее мощи. Наступление противника было приостановлено, наверное, для уточнения обстановки. В конечном итоге армия Рокоссовского выиграла на этом участке фронта несколько суток, в течение которых прибыло пополнение, и фронт стабилизировался. 5 декабря 1941 года наши войска перешли в контрнаступление и погнали фашистов на Запад. Получается, что Победа 45-го года хоть в малой степени, но ковалась русскими оружейных дел мастерами еще в XIX веке. Отсюда (С) Виктор Васильев 

История,это дышло, куда поверну, так и будет!

Обращение депутата Госдумы Виктора Илюхина к общественности 
Перепост http://www.ymuhin.ru/?q=node/370
Напомню, что статья 38 закона «О СМИ» требует от СМИ: «Граждане имеют право на оперативное получение через средства массовой информации достоверных сведений о деятельности государственных органов и организаций, общественных объединений, их должностных лиц».

Два дня назад в эти самые СМИ вброшена сенсация, которая немедленно расползлась по Интернету, о фальсификации советских документов в российских архивах. Названы поименно негодяи, занимавшиеся этим делом. И что же российская пресса, обязанная информировать граждан об этом гнуснейшем преступлении государственных органов России? Она молчит…

Депутат Государственной Виктор Илюхин обратился к общественности с видеобращением по поводу крупномасштабной фальсификации документов по Катынскому делу. 
http://my.mail.ru/community/ussr-komsomols/77EA081310509152.html

vitaly shur 

Притча.

  • 04.06.10, 11:00
Четыре свечи спокойно горели и потихоньку таяли...
Было тихо, что слышалось, как они разговаривают.
Первая сказала: "Я - СПОКОЙСТВИЕ, к сожалению люди 
не умеют меня сохранить. Думаю, мне не остается ничего 
другого, как погаснуть!". И огонек этой свечи погас.
Вторая сказала: "Я -ВЕРА, к сожалению, я никому не нужна.
Люди не хотят ничего слушать обо мне, поэтому нет смысла
мне гореть дальше!". Едва произнеся это, подул легкий
ветерок и загасил свечу.
Очень опечалившись, третья свеча произнесла:
"Я -ЛЮБОВЬ, у меня нет больше сил гореть дальше. Люди не 
ценят меня и не понимают. Они ненавидят тех, которые их любят больше всего - своих близких". Долго не ждав и эта свеча угасла.
Вдруг... в комнату зашел ребенок и увидел 3 потухшие свечи. 
Испугавшись, он закричал:"Что вы делаете? Вы должны гореть!
Я боюсь темноты!". Произнеся это, он заплакал.
Взволнованная 4-я свеча сказала: "Не бойся и не плачь!
Пока я горю, всегда можно зажечь и другие 3 свечи:
Я - НАДЕЖДА".

Вы особенные!

  • 01.06.10, 12:57

Вы особенные и не забывайте это НИКОГДА!

Один известный психолог начал свой семинар по психологии, подняв вверх 5000-рублевую купюру. 
В зале собралось около 200 человек. Психолог спросил, кто хочет получить купюру. Все, как по команде, подняли руки. 
Прежде чем один из вас получит эту купюру, я кое-что с ней сделаю, - продолжил психолог. Он скомкал купюру и затем спросил, хочет ли кто-нибудь все еще ее получить. И опять все подняли руки.
Тогда, - ответил он, - я делаю следующее, и, бросив купюру на пол, слегка повозил ее ботинком по грязному полу.
Затем он поднял купюру, купюра была мятая и грязная. "Ну кому из вас она нужна в таком виде?" И все опять подняли руки.

Дорогие друзья, - сказал психолог, - только что вы получили ценный наглядный урок. Несмотря на все то, что я проделал с купюрой, вы все хотели ее получить, так как она не потеряла своей ценнности. Она все еще купюра достоинстовoм в 5000 рублей.

В нашей жизни часто случается, что мы оказываемся выброшенными из седла, растоптанными, лежащими на полу или в полном дерьме. Это реалии нашей жизни. В таких стуациях мы чувствуем себя никчёмными.
Но неважно, что случилось или случится, ТЫ НИКОГДА не потеряешь своей ценности. 
Грязный или чистый, помятый или отутюженный. 
ТЫ всегда будешь бесценнен для всех тех, кто тебя любит.
Наша ценность определяется не тем, что мы делаем или с кем мы знакомы, а тем
КАКОЙ ТЫ.

Вы особенные и не забывайте это НИКОГДА!

"Опустите стакан в конце дня". полезность

  • 01.06.10, 12:28

В начале урока профессор поднял стакан с небольшим количеством воды. Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил:
"Сколько, по-вашему, весит этот стакан?"
"50 грамм!"+ "100 грамм!"+ "125 грамм!"+- предполагали студенты.
- Я и сам не знаю, - продолжил профессор, - чтобы узнать это, нужно его взвесить. Но вопрос в другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких минут?
- Ничего, - ответили студенты.
- Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? -
снова спросил профессор.
- У вас заболит рука, - ответил один из студентов.
- Так. А что будет, если я, таким образом, продержу стакан целый день?
- Ваша рука окаменеет, вы почувствуете сильное напряжение в мышцах, и даже вам может парализовать руку, и придется отправить в вас больницу, - сказал студент под всеобщий смех аудитории.
- Очень хорошо, - невозмутимо продолжал профессор, - однако изменился ли вес стакана в течении этого времени?
- Нет, - был ответ.
- Тогда откуда появилась боль в плече и напряжение в мышцах?
Студенты были удивлены и обескуражены.
- Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? - Спросил профессор.
- Опустить стакан, - последовал ответ из аудитории.
- Вот, - воскликнул профессор, - точно так же происходит и с жизненными проблемами и неудачами. Будете держать их в голове несколько минут - это нормально. Будете думать о них много времени, начнете испытывать боль. А если будет продолжать думать об этом долгое, продолжительное время, то это начнет парализовывать вас, т.е. вы не сможете ни чем другим заниматься. Важно обдумать ситуацию и сделать выводы, но еще важнее отпустить эти проблемы от себя в конце каждого дня, перед тем как вы идете спать. И таким образом, вы без напряжения каждое утро сможете просыпаться свежими бодрыми и готовыми справиться с новыми жизненными ситуациями.

Итак, друзья, помните "опустить стакан в конце дня!"

Ко мне пришло письмо!

  • 01.06.10, 08:48
Берегите своих детей,
Их за шалости не ругайте.
Зло своих неудачных дней
Никогда на них не срывайте.
Не сердитесь на них всерьез,
Даже если они провинились,
Ничего нет дороже слез,
Что с ресничек родных скатились.
Если валит усталость с ног
Совладать с нею нету мочи,
Ну а к Вам подойдет сынок
Или руки протянет дочка.
Обнимите покрепче их,
Детской ласкою дорожите
Это счастье ? короткий миг,
Быть счастливыми поспешите.
Ведь растают как снег весной,
Промелькнут дни златые эти
И покинут очаг родной
Повзрослевшие Ваши дети.
Перелистывая альбом
С фотографиями детства,
С грустью вспомните о былом
О тех днях, когда были вместе.
Как же будете Вы хотеть
В это время опять вернуться
Чтоб им маленьким песню спеть,
Щечки нежной губами коснуться.
И пока в доме детский смех,
От игрушек некуда деться, 
Вы на свете счастливей всех,
Берегите ж, пожалуйста, детство!