Вадим Зеланд: «Люди не замечают, что болеют, и умирают глупейшим образом!»Для того чтобы получить реальную пользу от своего, выбранного стиля питания, необходимо обладать элементарной культурой питания. Если исходить из примитивных представлений и привычек, типа, «купить пельменей, сварить, постелить газетку и быстренько съесть их», либо, «питаться овощами и фруктами, и все – и все будет», тогда, не будет ничего, никакого толку.Надо понимать, что организм – не паровозная топка, и пихать туда...
Читати далі...