Улыбайтесь на здоровье!!!

Улыбка... Как мало требуется от дающего, и как много приобретает принимающий!  Конечно, речь идёт об искренней доброй улыбке.  

 Вот десять причин улыбнуться.  

  Улыбка является одним из способов выразить себя и показать, что вы счастливы. Знаете ли вы, что существует множество пользы от улыбки?!

  1. Улыбка делает нас привлекательными
Мы обращаем внимание на людей, которые улыбаются. Существует фактор притяжения. Мы хотим знать кто улыбается, и выяснить что ж у них так хорошо. Хмурость и гримасы отталкивают людей, а улыбка привлекает их.
2. Улыбка меняет наше настроение
Когда в следующий раз вы почувствуете себя подавленным, попробуйте надеть улыбку. Это отличный способ изменить настроение к лучшему.
3. Улыбка заразна
Когда кто-то улыбается, он заражает хорошим настроением других людей. Улыбающийся человек приносит счастье.
4. Улыбка снимает стресс
Улыбка помогает предотвратить нас от усталости, изношенности и перегруженности. Когда вы в стрессе, потребуется время, чтобы надеть улыбку. Напряжение должно уменьшиться, и у вас будет больше возможностей для принятия мер.
5. Улыбка повышает вашу иммунную систему
Улыбка помогает иммунной системе работать лучше. Когда вы улыбаетесь, вы более расслаблены. Это способствует предотвращению гриппа и простуды.
6. Улыбка снижает кровяное давление
Когда вы улыбаетесь, существует измеримое уменьшение в вашем кровяном давлении. Попробуйте, если у вас дома есть тонометр.
7. Улыбка способствует выработке эндорфинов, природных болеутоляющих и серотонина.
Исследования показали, что улыбка способствует выработке эндорфинов, природных болеутоляющих и серотонина. Вместе эти три компонента помогают нам чувствовать себя хорошо.
8. Улыбка помогает выглядеть моложе
Мышцы, которые мы используем, чтобы улыбаться подтягивают лицо, что делает человека моложе.
9. Улыбка делает вас успешней
Улыбающиеся люди выглядят более уверенно. Наденьте улыбку на собрания и встречи, и люди будут реагировать на вас по-другому.
10. Улыбка помогает вам оставаться на позитиве
Попробуйте: Улыбнитесь. Теперь стараюсь думать о чем-то плохом, не теряя улыбки. Это тяжело. Когда мы улыбаемся, наш организм посылает в мозг сообщение: "Жизнь прекрасна!" Держитесь подальше от депрессии, стресса и беспокойства, улыбаясь.

От улыбки станет всем светлей,

Перестанет плакать даже самый грустный дождик,

Поделись улыбкою своей,

И она к тебе не раз ещё вернётся!

Улыбайтесь нежно и открыто!  И пусть грустные причины неулыбаться всех обходят нас далёкой стороной!

Улыбайтесь на здоровье!!! 

Улыбка прекрасна!  Жизнь прекрасна!