страх, размышления на тему....
- 25.02.10, 21:54
стрррахххх...... мерзкое, скользкое, холодное ощущение.
он забирается под кожу, охватывает своими щупальцами все твое естество, тугим комком собираеся в солнечном сплетении... и вот, ты уже в состоянии паники. адренолин в крови зашкаливат, мысли стадом мастодонтов носятся в твоей несчастной голове. лихорадочные действия конечностей (руки, туловище, ноги) )) еще больше сбивают с толку...
ненавижу, ненавижу это ощущение. нихочу ни за какие коврижки чувствовать и переживать все это!
страх, всего лишь фобия... но как объяснить себе в такие минуты, что "...все пройдет, пройдет и это..."?
3
Коментарі
Гість: Бой Кот
126.02.10, 08:43
Я тебе ссылку дам попозже с другим взглядом на страх, что же ты натворила...
gibar
226.02.10, 09:30
Остановить можно самогипнозом - как рубильником отключают электроэнергию... Через пять минут весь этот кошмар покажется тяжким сном, дыхание и сердцебиение придут в норму. А вообще - пусть терапевт проверит на наличие тахикардии... (Оргазм тоже помогает).
t_ya
326.02.10, 09:58Відповідь на 2 від gibar
Гість: LenivecSid
426.02.10, 11:12
проведи черту перед собой, переступи ее, страх останется позади. Вдох-выдох, объяснять себе ничего не надо, просто останови поток мыслей на несколько секунд. впервые тяжело, потом будет легче.
t_ya
526.02.10, 11:25Відповідь на 4 від Гість: LenivecSid
да, метод хорош
визуализация иногда помогает.... спс 
Гість: LenivecSid
626.02.10, 11:30Відповідь на 5 від t_ya
как говаривали классики - захочеш жить , еще не так визуализируешся.
t_ya
726.02.10, 11:37Відповідь на 6 від Гість: LenivecSid
ой и не говорите, вот если уже влез, то по-любому надо искать вылез
Гість: LenivecSid
826.02.10, 11:41Відповідь на 7 від t_ya
в качестве достойного возражения на ум приходит лишь цитата - " входит и выходит - замечательно выходит..."
t_ya
926.02.10, 12:04Відповідь на 8 від Гість: LenivecSid
Гість: LenivecSid
1026.02.10, 12:11Відповідь на 9 від t_ya
в качестве эпиграфа очень ничего будет смотреться